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現在、
148ｾﾝﾁ
44ｷﾛ&#x{11:F9CA};
ﾎﾟﾁｬ子です&#x{11:F9D2};みんなのﾏﾏｽﾀでﾎﾟﾁｬ、足太って大批判を受けﾀﾞｲｴｯﾄを決断&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
夏までに水着にｼｮｰﾊﾟﾝ着れるようにﾓﾃﾞﾙ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};のようなｽﾘﾑな体になりたぃ&#x{11:F9CB};
目標は40ｷﾛ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};地道に運動､ｽﾄﾚｯﾁしてがんばります&#x{11:F8F5};授乳中なので過度な食事制限は&#x{11:F9A5};
毎日&#x{11:F9BE};ます&#x{11:F8F5};一緒にがんばってくれる方募集です&#x{11:F9CF};&#x{11:F991};
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今日は、午前中は子供たちと公園まで歩き&#x{11:F8F9};&#x{11:F8F9};
往復１時間
午後は２歳の娘とｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ約30分&#x{11:F9AB};
【今日の成績】
43.8ｷﾛ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};
体脂肪27％
一日に三回くらい体重計のるけどいつも400ｸﾞﾗﾑくらい増えたり減ったり変動します&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
夕飯の豚肉炒め少し食べ過ぎちゃった&#x{11:F9C7};
No.-
1
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☆★
- N902i