- ダイエット
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ちィーこ&#x{11:F9D6};下着かぁ&#x{11:F99A};朝も下着で?お風呂上がりに下着で計るのとパジャマを着てから計るのじゃかなりの誤差があって…&#x{11:F9AC};
朝の運動
&#x{11:F9E7};ダイエットサロンの運動
&#x{11:F9E7};骨盤直し運動
&#x{11:F9E7};ピラティス
&#x{11:F9E7};縄跳び (100回)
&#x{11:F9E7};腹筋 (60回)
【昼食】
&#x{11:F8D0};梅ケ枝餅 (1ケ)
&#x{11:F8D0};おからクッキー (小2ケ)
&#x{11:F8D0};オレンジ (1ケ)
お昼からも頑張ろう&#x{11:F995};- 0
07/04/10 13:27:59