

【見てね】お腹いっぱいでダイエット【痩せたよ】

下の方、来るのが遅くなってすみませんm(__)m　
普通の食事に戻してから３ヶ月ほどたちます。
カロリーは摂りすぎないように意識しつつで、筋トレ半身浴さぼりまくりの、仕事が終わってから食事もしてるので食事制限してた頃よりプラス１・２キロの間をいったりきたりしてます。大きなリバウンドは無いですが、好きなものを好きなだけ食べれば、あっと言う間に増えそうです！
あとマイナス五キロが理想なのでまた、始めようかなって思ってます&#x{11:F995};&#x{11:F8F4};