- ダイエット
- 使って(゚ε゚)
- P902iS
- 07/02/15 06:37:59
ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
優しい方レスしてあげて&#x{11:F9FA};
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今日久々体重計乗ったら70kg突破してた…
どうしよう
何からすれば良いかわからない
とりあえず家にあるプロテインともち麦と寒天でどうにかしたい。
1年で5キロ痩せたー!でも腹だけ出てる
1時間のウォーキング完了
今から昼御飯
一時間走ったり歩いたりして
お風呂入ってきたよ
明日雨っぽいしまた行けないなー
生理前の過食始まったよー
1日ゴロゴロしかしてないのに
3食炭水化物しっかり食べてる
雨でウォーキング行けない…
やんわり断って日にちはぐらかしてごまかしてたのに、明日の入園式義母さんが来るって。
はっきり断ったけど来るって。
あと一日だったのに、旦那がうっかり口滑らせて日にち教えてしまった。
ぴよぴよ
ハニーズに登録出来ない(汗)「.. (ドット2つ)」を含むメールアドレスはご利用いただけません
って書いてたけど、これのせいなのかな?わかる人いますか?
お腹すいて寝れない、、
今日もウォーキングしてきた!2日目
体重計乗るの怖い…
もうすぐ生理だから終わってから乗ろ…
一時間ウォーキングしてきたー!
お風呂入ってこよ
久々筋肉痛!効いてる実感うれしい。焦らずのんびりいこう。夏までに少しは痩せていたい。
専業主婦歴8年。
そろそろ社会復帰したいけど勇気が出ない…
。
やっと50キロ切ったー
目標は45キロだけど、ここからが減らない。
今朝49.7キロ。
クソガキ。
子連れで歩いてたら二度見しておばちゃんだしぃ~とかクスクス言われる意味わかんない。
ギャルママとかケバい子連れにも言えるのか?言わないよね。地味な若い子連れだから言うんだろ?
取りあえず、50キロ前後の辺りをウロウロで、なんとか留めて行きたいです。それ以上増えないように、減らないように。
スーパーに売ってるパスコの焼きチョコタルト、小さいのに、一つ441Kカロリー
驚いたよー∑(゜Д゜)
明日、仕事でスーツを着ないといけなくて2年ぶりにスーツを着たら、スボンのボタンが締まらない。ジャケットは何とか着られるけど、ぴちぴち。
仕方ないから、スーツに合わせられそうな黒のズボン履くことにした。
来年の卒業式までに痩せなくちゃ!
半月弱でちょうど1キロ痩せてた!
このまま夏までに48キロ目指すぞ!
目標まで後3キロ半もあるけど…
お腹がすぐ空く。
過食が止まらなくて短期間で3~4キロ増えた。あっちこっち不調が出て体が悲鳴をあげてる。
現在74キロ。何からしたらいいんだ……?
過食を止めなきゃだけど、お腹が空いて空いて止められない。
食事制限して運動もしてるのに全然かわらない。自分は一生この体型なのかな。
ダイエット初めて1週間
66スタートで今65.4 減ってきた~と思うとまた増える。65.4~64.9をずっと行来してる。他のかたは、食事制限と運動で始めは体重結構減ってるみたいだけど、私は全然。
めげそう。本当に痩せられるんかな
週一ジョギング始めた。週一だから、なんとか続けられそう。20分走った。少しずつ時間も増やしていけたらいいな。
頑張って痩せよう。
知り合いのパパはジョギングで(週一じゃないけどさ)すごい痩せたから。
動かないより少しでも体動かした方がいいと思うから自分に負けないで頑張る。
断乳してから食欲が減り、2キロ落ちて52.6になった。
目標は48キロ!
夜だけ米抜き&おやつ抜きしてたら減りやすくなった?
息子の卒業式までに50キロまで体重落とす予定だったのに、今朝は57キロ…。
あと1週間じゃ無理だな。スタートは73キロだったからもう落ちないかな。
朝からまるごとバナナを食べてしまった…
楽して痩せる方法ないのかなー
会社の同僚は夜ご飯サラダだけで10キロ痩せたけど、顔がシワシワに…。
やっぱり運動かな。
せめて去年の体重に戻さないと。
すきなもの好きなだけ食べたい。動きたくない。でも、太りたくない。絶対食べても太らない体質手術があったらローン組んででもやりたい。外食いったら次の日調整とかめんどくさい。でも太りたくない。でも動きたくない。この体質恨む。
動きたくない…
晩ご飯なんかいらない。作りたくない。
精神的なダルさ半端ない…
疲れた。
やっぱアラフォーじゃ夕飯抜いて仕事したくらいじゃ一時的にしか痩せない
次の日少しでも夕飯食べたら元どおり…
むしゃむしゃ、いろいろたくさん食べちゃうよ
止めてよ
美味しいものが多すぎるよ
2、3キロでいいから痩せたいんだけど、全然減らないよー。
お腹の調子悪くて、二キロ近く減ってた
嬉しいんだけどなんだかな~
お腹よくなったら運動頑張ろ
ぴよぴよ
引きこもり気味で太った。気がついてたけどフェイスラインがやばい。天童よしみみたいになってる(泣)私まだそんな年齢じゃないよ(泣)二重顎すっきりさせたい‥
今からでも痩せられるかな(泣)本気で頑張りたい。
どうやったら二重顎ましになるの‥
73キロから57キロになった。毎日運動と食事制限で辛かったけどがんばった。あと10キロで元の体重になるからもう少しがんばる。
ぴよぴよ
30歳、152センチ、57キロ…
臨月だった時と同じ体重になってしまった。
そりゃあこの身長なのにMサイズがきついわけだよね…
ぴよぴよ
子供にねだられて食べ放題に行ってしまった…
35歳になって体重が落ちにくくなってきた。入園式までに4キロ痩せたいのに無理かもしれない。
私の母も姉も痩せていてガリガリの域なのに、なぜ私だけ太るのだろう。嫌になる涙
ぴよぴよ
先月インフルなって3キロ痩せて、まだ1キロ痩せている。
このまま少しだけ痩せた感じで夏まで保たないかしら?
あともう半年もなく、また恐怖の水着の夏が来ちまう…∑(°□°;)
ぴよぴよ
ダイエットが凄くストレス。毎日運動して目標体重になっても1週間ですぐ3キロとか増える。ずっと好きな物が食べれないのかな…。
普通に三食好きな物が食べたい。