- ダイエット
- 使って(ﾟεﾟ)
- P902iS
- 07/02/15 06:37:59
ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(ﾟεﾟ)
優しい方レスしてあげて&#x{11:F9FA};
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【ちらし裏】聞いてほしいの【ここに書け】
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- 1669
- ビーチサンダル
- 17/08/23 22:26:00
11月までに-5キロ
やせるやせるやせる！！！！！！！！
彼氏との約束 -
- 1668
- キャンプファイヤー！
- 17/08/20 12:21:15
周りから「痩せたねー」の嵐。しかし言われたいのは「細いねー」なんだよな…(ヽ´ω`)ﾄﾎﾎ･･
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- 1667
- 金魚釣り
- 17/08/17 18:39:52
ぱーっと飲みたい。
気にせず食べてお酒飲みたーい！！
あと２キロ減らしてからにしよう… -
- 1666
- 金魚釣り
- 17/08/16 22:53:38
ダイエットって自己流？じゃないとダメかな。
やり方よく分からないから器具が欲しい‥。
雨の日サボるし室内で出来るような‥ -
- 1665
ぴよぴよ
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- 1664
ぴよぴよ
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- 1663
ぴよぴよ
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- 1662
- ビアガーデン
- 17/07/30 22:56:45
夕飯にごはん抜きって、効果あるのかな？
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- 1661
- 盆踊り
- 17/07/29 10:28:22
いい加減痩せなきゃ
とりあえずフィギュアロビクスしよう
春の旅行までに10kg痩せたい -
- 1660
- 麦茶すぐなくなる
- 17/07/28 21:10:40
ダイエットしなきゃなのに！
彼氏に言われたのに怠けてグダグダ
怒られるー(笑)
基本優しいけど痩せろとうるさい
頑張らんとっっっ！！！ -
- 1659
- カブト虫
- 17/07/28 20:54:02
根菜と鶏肉の煮物と。
今日は夕飯にご飯食べないで、その代わりにキャベツの千切りとサラダ菜にしてみた。
来週子供たちと海行くから、緊急でやってみたけど、どうかな？ -
- 1658
- けんちんうどん・そば
- 17/07/27 12:13:23
パン一個で450calって、もうダメだ(>_<)
パンが止められない
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- 1657
- せち焼き
- 17/07/26 12:36:43
旦那に痩せてと言われたから
ダイエット頑張ろって思ったけど
夜食食べ過ぎた
今日からがんばるっ -
- 1656
- たまの温玉めし
- 17/07/23 13:38:27
暑いねー。さすがにお風呂入る余裕がある時じゃないと運動できないわ…
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- 1655
- 北見塩焼きそば
- 17/07/22 02:18:25
同じくらいの体重だった友達がいる。ダイエット開始したと話したら友達も始めたみたい。
順調に減ってるよと言うと｢ほんと痩せたよね！もう充分細いじゃん痩せなくていいよー」と言われた。でもまだまだ目標には程遠い。どころか標準体重よりまだ重い。
その友達の心は？ -
- 1654
- バクダンおにぎり
- 17/07/21 23:10:04
プランクって１日１回で良いんだよね？
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- 1653
- 遠州焼き
- 17/07/20 18:17:35
57キロにもなれば、何を着ても似合わないはずたわ！鏡見てビックリ！！
７キロ痩せてみせる！！ -
- 1652
- 駒ヶ根ソースかつ丼
- 17/07/20 06:32:01
カレー食べたら体重戻った
カレー食べたいって言ったの旦那なのに辛いとか言いやがって私が食べる羽目に -
- 1651
- にくてん
- 17/07/19 09:14:00
今２週間後に水着にならなきゃなのに、下っ腹が引っ込まない
食べなくても下っ腹に変化ないんだけど、なんだこりゃ？
歳だからおなかへこまないし、体重も落ちないのか？
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- 1650
- 近江ちゃんぽん
- 17/07/19 07:47:21
今日も気合いでダイエット頑張る！！
体重計ってこよー -
- 1649
- フィッシュカツ
- 17/07/18 09:20:20
久々に体重計った！デブってる！
58,2だって今日からダイエット開始！
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- 1648
- ちゃんらー
- 17/07/14 14:44:25
今日はお腹が空いてツラい（笑）
朝昼と食べ過ぎてるから夜は控えなきゃ。 -
- 1647
- 白くま
- 17/07/11 16:46:19
今日からダイエットしよう
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- 1646
- 冷やしラーメン
- 17/07/11 16:21:50
>>1644うんうん、私は赤ちゃん寝てる時間に一時間してる。ノーメイクで汗ダラダラでできるし本当いーよね！
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- 1645
- 亀山みそ焼きうどん
- 17/07/11 15:33:23
>>1644
ありがとうございます(*^▽^*)
やってみます -
- 1644
- 富士宮やきそば
- 17/07/11 15:04:57
>>1643そんな時は踏み台昇降おすすめ
室内でできるしいいよ -
- 1643
- 亀山みそ焼きうどん
- 17/07/11 15:03:29
暑すぎてウォーキングの時間悩む。。
2歳児いるから早朝とか夜一人で抜けるのは無理だし。(..)あー、歩かないとデブになった気がしてたまらん
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- 1642
- ちんびん
- 17/07/11 00:13:22
>>1636どんな筋トレをどのぐらいやってるか教えて～
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- 1641
- 冷やし肉そば
- 17/07/10 17:22:26
私も汗がすごい！
でもなぜか背中だけ
どんだけ運動しても顔から汗出ないからみんなにびっくりされる笑 -
- 1640
- 明石焼き
- 17/07/10 16:16:11
>>1638
わかる
私も汗とまらない
出なかった頃より調子はいいけど、とまらないのもなんか怖くて -
- 1639
- 袋井宿たまごふわふわ
- 17/07/09 02:10:07
正しいスクワットが出来ない！
絶対尻に効いてないこれ。整体の人に尻に効かせるようにスクワットするように言われ早二週間、未だにうまく出来ない。
ネットで見てもだめ。整体師に聞いてもだめ。
本格的な運動音痴なんだ私 -
- 1638
- 三春グルメランチ
- 17/07/07 17:35:28
汗が止まらないヤバい…
ドロドロじゃなくてサラサラのだから、まだいくらかましだけど、巨体でもないのに出が激しくてかなり困る…
代謝が良くなったんだな と割り切った方が良いのかな？ -
- 1637
- クリームボックス
- 17/07/07 14:38:33
来週の水曜日までに2キロ痩せられるかなぁ（笑）定期受診日。
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- 1636
- そばめし
- 17/07/04 10:03:09
産後からそのうちまた普通に落ちるだろうとだらだらしてたら戻らずw久しぶりに本気の筋トレを１ヶ月経過、ようやく㎏単位で落ちてる落ちてる！凄く嬉しい。今までなにやってたんだ自分。今日も頑張ろー。
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- 1635
- 四日市とんてき
- 17/07/03 18:13:07
ハビッツ2470やってる人いないかなー
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- 1634
- 豊橋カレーうどん
- 17/06/26 14:43:00
あー今日、検針日だったーー
やせてなくて、先生にまたつっこまれたww
次回まで、また頑張るゾ -
- 1633
- とくしまバーガー
- 17/06/24 22:41:19
あーお腹空いた
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- 1632
- かすうどん
- 17/06/19 21:58:58
痩せ始めるとブリンブリンだった脂肪がプヨプヨになってくるよね？
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- 1631
- mizuki90329
- 17/06/19 19:43:40
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ！＠ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/
ツイッターもやってます。
https://twitter.com/diet_bu1980 -
- 1630
- 金沢カレー
- 17/06/19 17:33:54
158cm 53kg W74cm H94cm
ダイエット開始。今度こそ痩せるぞ！ -
- 1629
- 盛岡冷麺
- 17/06/15 12:43:36
162㌢、53㌔
52㌔代に全然いかない
53･2ばっかり -
- 1628
- ハントンライス
- 17/06/12 03:19:42
>>1627 内臓脂肪が多くなってるのかもね
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- 1627
- 遠州焼き
- 17/06/10 08:16:31
体重変わらないのに肉割れできてる。なんでかな
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- 1626
- ハントンライス
- 17/06/10 07:05:10
>>1625脂肪燃焼スープは自分で作るんだよ(笑)
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- 1625
- 吉田うどん
- 17/06/10 01:30:02
>>1620何て言う商品ですか
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- 1624
ぴよぴよ
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- 1623
- 亀山みそ焼きうどん
- 17/06/07 23:43:22
1.5kg×2で足首に巻いて足上げ！！
ついでにヒップも引き締めたい！！
頑張るぞ！ -
- 1622
- バリそば
- 17/06/07 08:35:15
ヒップアップってどうしたらいんですか？
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- 1621
ぴよぴよ
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- 1620
- 入善ブラウンラーメン
- 17/06/06 18:31:14
脂肪燃焼スープで2.7キロ減ったー！
元々痩せに近い標準だから運動でも減りづらかったのに
終わったあとはリバウンドしやすいから、食生活気を付けるぞー
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