- ダイエット
- 使って(゚ε゚)
- P902iS
- 07/02/15 06:37:59
ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
優しい方レスしてあげて&#x{11:F9FA};
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ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
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たまに襲ってくる爆食い。身体おかしくなってるのかなー。これじゃ痩せないよ。
はぁー食べ過ぎた。ここ数日食べてばっかり。 生理前だから、なんて言い訳だよね。毎回食べた後後悔。
置き換えツライ。食べないつらさより不味さに。抜いたら栄養不足になりそうだから無理やりなんだけど、あと2日もと思うとつらい。
悩みすぎて6キロ減った。最近は悩みごとがなくて食欲旺盛…やばい。、
痩せ方を忘れた。代謝も落ちて太り続けるだけ。食欲を我慢することすら出来なくなった。私はなんてダメな人間なんだ。健康を害する前に痩せなくては!!
今日パン2こも食べてしまった。ずっと我慢して1ヶ月で5キロ減量したのにリバウンドしそうでこわい。
12月から間食をあまり取らないようにしてたけど、先週ストレスからおやつやけ食いしちゃったので、今週から朝の散歩を始めた。30分くらいしか時間がないけど、散歩してから仕事に行くと頭も冴えるのでいいかもしれない。
>>1507いやいや古いから!今は10分でも燃焼されると言われてるよ
置き換え3日目。飽きたー。1週間も出来るか不安。
>>1505
脂肪燃焼し始めるのは
20分以降なんだって!
2~3キロでいいから痩せたい。腹の出方がやばい。痩せ方がわからない…
10分ランニングしたぞー!
57キロ。見慣れたせいか、そんなに太ってないと思い込んでたけど全身写ってる写真見たら下半身がヤバすぎる。骨盤?も横に出っ張ってるし足も太い。真面目にダイエットしなくては。
先週から燃焼スープ食べてる
ミネストローネ好きだからたくさん食べれてうれしい
体重減らすのもだけど体型変えたいから体重計るのは最後の楽しみにとっとく
なんかお腹へっこんだよー
八時間ダイエットとか糖質制限とかは自分にあわなかった
妊婦と間違われた!
本当に悲しい。
絶対痩せたい!痩せてやる!
今さらだけど、焼き梅干しって痩せるかな、だれか試した人いますか?
今日から燃焼スープ食べるぞー
昨日試着室で自分の体型を見てびっくりした。
絶対痩せなきゃ。4キロ減らす。
151cm45.9kg
12月に胃腸炎になってから2.5kg痩せてそこから戻らなくてラッキーと思って調子乗ってたら1kg戻ってた。気を引き締める。せめて45kg前半をキープしたい!!!
つきあいが長くなると、つい言い過ぎてしまって家に帰ってから反省。
最初は気を使って話してるのに、気が緩んで余計なこと言っちゃう
ムッとしたかな、ごめんなさい
やせすぎた!ダイエットはちょうどいい体重に調節するのが難しいな
あと200グラムで目標達成
我慢していた炭水化物、1個だけ解禁したい(笑)
見たことない体重になってた
痩せたい
>>1492
同じ、酒だけは一日の仕事終わりの楽しみだから止められない!
痩せたいのにお酒が我慢できない…そして飲んだら食べちゃう悪循環。
そしてそのあと後悔…ホント情けない。
年末からの過食がひびいて、お腹すいてしょうがない
ダイエットしてて、やっと最低記録更新した日に限って飲み会やらお正月やら…
これから春に向かってさらにそんな機会が増えるからほんとやだ(>_<)
酒飲まないし行きたくない
久しぶりに体重計に乗ったら59.4kg!
今まで一番太ってる!マジでヤバイ!!
5月にクラス会あるから、それまでに絶対痩せる!
ぴよぴよ
昨日飲み過ぎて
食べ過ぎて3キロ増えてる(笑)
気をつけなきゃ
年明けに健診だよ。
159センチ52キロからスタートして、今44キロ!
あと2キロ頑張る!
今の時期はヤバイ。クリスマスにお正月。何キロ増えちゃうのかな。
6キロ以上やせたのにウエストが2センチくらいしか減ってないや…
まだまだ頑張らなきゃ
ぴよぴよ
>>1481
同じく
ガマンできない女
コンビニでバイトしてると誘惑が多すぎる
新商品美味しそうなの目白押し
廃棄箱見ないようにしてるけど…あ!食べてみたかったのが廃棄になってる♪って見つけてしまうと…もうダメ
常連さん何人かに、痩せろ!!って言われる始末
なんか、デカクなったねって言われた…
はあーー。なぜ食べちゃうんだーなぜ我慢できないんだ。
糖質ぱっくん分解酵母っての買ってみた
気休め?誰か試した?効果ありましたか?
35キロ落としたのはいいけど皮がダルダル
スクワットに腹筋鍛え始めて1ヶ月…しまりつつあるけど皮は、どうにもならないな
ぴよぴよ
絶対見返してやる!
顔見えないからって偉そうな物言いは止めて。
性格悪いよ。
野菜高いから空腹の時に飲む野菜スープ作れないよぉ。どうしよう。体も温まるしいろんな味付け出来て最高だったのにな。
>>1471短期間なら良いけど、長期戦だと身体が省エネタイプになりそうだね。
身体が冷えそうだから、温める事に気をつけてね。
ぴよぴよ
46がいつの間にか49になってた。
パンツに贅肉が乗っかってる(;´д`)
今日から運動しよー!!
今日の運動は踏み台20分とWiiでエクササイズ20分!
1日千キロカロリー以下にして六日たったけど、食欲全くなくなってきたよ。3日耐えたらそこからは楽かも。
せっかくやる気出てたのに生理になっちゃった(TT)
生理痛が落ち着くまでは食事制限とマッサージ頑張ろう!
ダイエット中の なんか疲れた1日のご褒美
冬限定ポルテ!!もちろん一個だけを噛み締めて!!
くぅー!しみわたるー!!!
腹筋が嫌すぎる><
ダイエットしなきゃー
太り過ぎて動くのだるい