痩せて綺麗になる！

食べたいから、太りにくい身体になるぞ！！

どうやったら体重減るのかわからない
特に食べ過ぎた訳でもないのに
またまだ運動たいないんだね。でももう力でないし足だるくて立つのもしんどいのに。どれだけ頑張ればいいの？まだ私の頑張りが足りないの？
もう倒れそうだよ。辛いよ。
でも努力が結果に出るんだよね。
てことは私の努力が足りない。
また心入れ替えて頑張ります

ちょっとでも体重増えると罪悪感にかられしにたくなる。自分責めてご飯食べるのも嫌なのにお腹は減る。誰ともしゃべりたくなくなるし家のことするより運動することしか頭にないしなんで体重増えるのかわからないけど0.1でも増えると嫌。
ここ最近体重増えてきてるしもう嫌だしにたくなる。

旦那に痩せたなって言われた。
嬉しいな、夏は食欲がガクンと減るから体調と相談しつつ引き続き頑張るぞ!!

足が痩せない。足を細くする為には何をしたらいいですか？ウォーキングはしてます。

あと一キロが減らない。停滞期？？
がんぼるぞー。

↓そうですね。でした(笑)

>>1372
そうすね。
体脂肪率が減って、筋肉率が増えてたの間違いでした。

>>1371体脂肪は減ってたほうが良いんだよね？

体重はそんなに変わらないのに、体脂肪率と筋肉率が増えてるー。
もうすぐ生理になると思うけど、この調子でがんばるぞ。

なんか、何を食べると体重増えて、何を食べると減るのか分かんなくなってきた…
昨日の夕方、数ヶ月振りにポテチやお菓子食べちゃったんだけど今朝は減ってた…
その前の日は普通に夕飯食べただけなのに翌朝は増えてたし…

朝運動した(；´∀｀)
あー、痩せるって努力。

３ヶ月振りに会った人に凄い痩せたねー綺麗になって羨ましいって言われた。
そりゃぁー10㎏も痩せたからね。

午前中は暑すぎて運動はキツイ。
夕方近くが良いね。

あー、4kg痩せたってまだまだデブ。だいぶ締まったと思うのに( TДT)同じ身長で40kg台とか信じられなーい。羨ましい。がんばるぞぉ！！

最近、急に太ってきたー！
ヒップハンガーのガードルがお腹の肉でクルクル丸まる！

今日からまた、ダイエット始める。

生理中なのに体重減ってる！

今夜も寝る前にお腹すいて、頭の中食べ物の事ばかり考えちゃう！いつか慣れるかなぁ…

もう何からしたらいいか、どうやったら痩せるかとかさえもわからなくなって、気持ちだけ痩せたい！痩せたい！で全然何も出来てない。
腰痛と膨らむお腹周りが苦しくってソファでゴロン…悪循環

停滞期いつまで続くんだよ（●｀ε´●）
早く落ちろー

ダイエット開始してから一週間。
太ももに隙間ができてる！！モチベーション上げて頑張る！

>>1357

同じく！！
早く寝よう＼(^o^)／

早く朝になってほしい！パン食べたい！

ママスタの足痩せの広告の写真、
何か見たことないですか？？
トピ立ててた人の画像に似てる

結婚・妊娠前の写真を見たら今とは別人のよう(T_T)
絶対あの頃に戻ってやる！

ヤバイ
めっちゃ身体に悪い物が食べたい！
コンビニ弁当、カープラーメン、炭酸にスイーツに…
胃小さくなったのに食べ放題も行きたい！

これから室内プールへウォーキングしに行くか迷う。

朝昼二食ご飯や麺類食べて夜は炭水化物抜きって効果ありますか？

今年絶対痩せる。45キロまで戻す！！

お腹周りがやばいよー。横腹の肉とかどうやったら落ちるんだろ。

ダイエットってさ、痩せる事よりキープする事の方が大変だよね？
目標達成したらどうやってキープするかな…
太らない体質の人が羨ましいわ…

1食ずつ書かないでまとめて書けよ
ちょくちょく上がっててうざい

>>1332
同じー！
長女出産時は52キロで、すぐに44キロに戻ったのに…
三年前に第三子出産後戻るどころか増える一方…
今一番太ってる。62キロ…
動くの嫌い、ゴロゴロ大好きなんでしょうがないんだけど…
でも1週間前から、トマトスープ始めて、動くようにしてる！ゴロゴロしてるときは、足ぱかしたり、子どもたちと遊びながら飛行機したり！

>>1342
>>1343
コメントありがとうございます。

>>1344
これは前の体重を書いています。さっきデブと言われ気になりました。今は40あります

>>1341本当の体重書いてますか？

>>1341拒食症レベルじゃない。細いよりガリガリだよ！

>>1341
筋肉の量とかにもよるけど、痩せていると思いますよ！
やっぱり30代になると痩せにくいかな？産後だからかなー

154センチ32キロはデブですか？

踏み台昇降用の台買ってきたから久々にやったら20分過ぎたあたりで汗が出始め、25分までしか出来なかったけど、終わって水飲もうとしたらフラフラ。のぼせた…冷房効かせてやっても効果変わらないのかな？

>>1337
えっ！？
勝手なつぶやきですけど？

>>1332今日は61.5キロ！
太ってるから体重はすぐ落ちる。
>>1334おおー同じですか！お互い頑張りましょう！

>>1336
もういいってしつこいな

脚トピ画像ありです！
来て意見下さい★

昨日より1.3kg減ってるー\( ˆoˆ )/
気を抜かずに頑張る！

>>1332
同じー！！3人目生まれてから妊娠時太った分は落ちたけどそれでも1人目の臨月時と変わらない体重/ _ ;
どうすりゃいいんだ

脚トピに来てください★

今、人生で一番太ってます。。
155センチの63キロ。。
長男、長女を妊娠した頃の臨月の時より体重ある。。頑張って痩せてやる！長男、長女産んだ後はすぐ体重戻ったのになー