【ちらし裏】聞いてほしいの【ここに書け】

  • ダイエット
    • 85
    • 匿名
      12/09/05 12:27:57

    長くなりますが、聞いてください。

    163㎝ 53㎏ (7年前)
    163㎝ 66㎏ (現在)
    7年前の体重でもママスタ内では太っていますが、2回の出産以降さらに太りました。
    言い訳ですが昔、長くテニスをしていたので筋肉質でそれが今は何もしていないので、プヨプヨになりました。
    皆さんの運動を参考にしていますが、こういう体型はどうしたらいいのでしょうか？
    -6ｷﾛでも痩せたいです。
    たくさんのアドバイスがほしいです。

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