【ちらし裏】聞いてほしいの【ここに書け】

  • ダイエット
    • 55
    • サト(｡･ω･｡)【産後ﾀﾞｲｴｯﾀｰ】
      12/06/22 12:03:53

    >>52
    どれくらいの肥満かわからないですが、突然のスポーツは逆に体に悪いし、お子さんと一緒にお散歩兼ねたウォーキングや、自宅での踏み台昇降などはどうですか？
    結構効きますよ。
    昔、それで約2年かけて20キロちょい落としました。

    産後でまた太ったのでぼちぼちダイエット再開します(*´∇｀*)

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