- ダイエット
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ダイエット始めて10日
途中生理あったのもあるけど食事メニュー、カロリー計算して控えめにして間食もやめ、体使う仕事のほかに筋トレも始めた。体中筋肉痛。
それでも体重、体脂肪全く変化なしでつらい…- 0
ダイエット始めて10日
途中生理あったのもあるけど食事メニュー、カロリー計算して控えめにして間食もやめ、体使う仕事のほかに筋トレも始めた。体中筋肉痛。
それでも体重、体脂肪全く変化なしでつらい…
19/03/09 01:39:06