

人生最後のﾀﾞｲｴｯﾄ&#x{11:F9D0};目標－10ｷﾛ&#x{11:F9A9};

ダイエット

二児母
P902i

07/01/31 22:10:48

身長167ｾﾝﾁ・体重65ｷﾛ
目標－55ｷﾛ&#x{11:F99F};

①炭水化物抜き
②六時以降食べない
③水1日1.5ﾘｯﾄﾙ以上飲む
④毎日ｽﾄﾚｯﾁ

意思が弱くて中々続きません&#x{11:F997};なので一緒にがんばってくれる方いますか？

かわいい服たくさん着たい&#x{11:F9A2};

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ママ達の声

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- 2
- 私も二児のママ
- KDDI-TS33
- 07/02/01 00:35:38
↓下の方が言うように炭水化物抜きは体に悪いですよ。夜だけならダイエットに効果的なようですが炭水化物も大切な栄養ですからね。無理しないでください
- 0
- 1
- テレビ
- SH902iS
- 07/01/31 23:57:53
炭水化物抜きダイエットは、長く続けると将来肌にシワが出来やすくなるそうですよ。前にテレビで美容外科医が言ってました。カロリーを消費しやすい朝だけでも、炭水化物を入れた方がいいかも‥です。
でしゃばり失礼しました。わたしも６２㌔からのダイエットで現在５１まで減りました！長い戦いでつらいけど目標はあと５㌔。お互い頑張りましょうねp(^^)q
- 0