

ﾀﾊﾞｺのやめかた

みなさんが言うように意志の強さだと思いますょ(^^)私も禁煙して今日でちょうど1週間になりますが私の場合凄いヘビーだったのに1週間もたてばもう吸わなくても平気になり逆にタバコのにおいが嫌になってます。 辛いのは2、3日のような気がするんですけどね！私の場合最初1日目、2日目、3日目はパイポ吸ったりガム噛んでたりあとはあまりタバコの事考えず、外に出る回数増やしました(^^)