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去年の９月末、健康診断で糖尿病予備軍と言われ医者に体重制限を指摘され、ﾀﾞｲｴｯﾄを頑張っている旦那です。ﾀﾞｲｴｯﾄの内容は、夜ごはんは食べない（帰宅は夜中近くになるから）・朝は時間があれば食べていく・昼は大体幕の内弁当だそうです。少しずつ体重が減ってきて顔も一回り小さくなりましたが一日一食みたいな食生活＆外食で痩せれば糖尿病予備軍から脱出出来るのでしょうか？？
ちなみに旦那の身長は172ｾﾝﾁ・開始前体重92ｷﾛ→今は83ｷﾛくらいです。m(__)m
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太ってるから糖尿は違うと思います。痩せてる人でも糖尿の人いますし、昼間幕内食べられているみたいですが、その幕内がﾀﾞﾒですよ！味も濃いしｶﾛﾘｰが高いです。うちの知り合いで、それで糖尿になった人いますよ。まずは手作りの薄味がいいと思います。
主さんの旦那様は172㌢で92㌔だったんですか(+_+)うちの旦那は167㌢の92㌔ぐらいあります(+_+)
って事はうちの旦那も糖尿病予備軍・・・？
でも、健康診断で何も言われてなかった・・・｡
身長・体重は関係無いのかな・・・？
ワケ分からないレスでごめんなさい・・・
旦那さんのその食生活はバランスが悪いと思います。痩せてもリバウンドの恐れがありますよ。忙しくて規則的な食事が大変なら野口式整食は？朝はお茶や具のない澄まし汁等水分のみ、昼はオニギリや具がないパンやかけうどん等炭水化物のみ、夜は肉や魚や野菜等いわゆるおかずのみ、揚げ物もOK（なるべく夜6時までに食べる）。量はあまり減しません。母は1月で2Kg痩せました。
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ゆち
- N2102V