• No.31 まんまる。

    P902iS

    06/12/01 01:37:00

    こんばんは&#x{11:F957};
    朝→パン、チーズ、ウィン  ナー、りんご、ヨーグ  ルト、牛乳
    昼→ピザ(3ピース)、フラ  イドポテト、アスパラ  とベーコンの和風パス  タ
    夜→うどん(小盛)、炒飯

    ストレッチ、腹筋100回
    体重58.1㌔

    何度かに分けてやりました&#x{11:F995};明日もがんばります&#x{11:F9A0};

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