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急上昇
50代から未経験でもできる仕事
KDDI-SA34
06/11/22 09:21:08
おはようございます(^-^) 今日の体重48.5 体脂肪21.5 増えてます 昨日は生理の為か食欲が抑えきれ無かったデス(;_;) パンをいっぱい食べて、夜は海鮮丼食べて、炭酸が飲みたくなりジンジャエールを飲んじゃいましたよ 今日は食べ物に気を付けよぅっと(@ω@) 昨日の運動 散歩３時間 腹筋60回 ヒンズースクワット30回 プチヨガ８分でした 餅子ちゃん→インゲン豆の粉は効いてマスかｶｯﾄ系サプリはちょっと気になってる所です(*´艸｀)
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.39 ほむら
KDDI-SA34
06/11/22 09:21:08
おはようございます(^-^)
今日の体重48.5
体脂肪21.5
増えてます
昨日は生理の為か食欲が抑えきれ無かったデス(;_;)
パンをいっぱい食べて、夜は海鮮丼食べて、炭酸が飲みたくなりジンジャエールを飲んじゃいましたよ
今日は食べ物に気を付けよぅっと(@ω@)
昨日の運動
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