秋深し かかってこいやぁ リバウンド （22ページ目）

今朝71、2&#x{11:F995};　　　　　　ここ何日か、不正出血してるんだけど、なんだろ？？疲れてんのかなぁ&#x{11:F9D1};

カレーうどんの残り汁に、ｼﾗﾀｷをいれて食べたよ&#x{11:F9F7};ﾍﾙｼｰでうまかっただ&#x{11:F9A0};旦那さまかわゆいわね&#x{11:F9CF};
今日は本当あつかった&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};ﾃﾞﾌﾞには嫌な季節だよ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};腹、背中、足、隠せないもんね&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};どうやったら隠せるかを考えないで、好きな服を着たい&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};座るたびにお腹にはさまったシャツを直すのとも、おサラバしたい&#x{11:F9D0};　　　　　　　　今日、娘がこんな手紙をくれたんだ&#x{11:F991};『ゆうこときくから、まみもしごとがんばるよ&#x{11:F991};』だって&#x{11:F9D3};泣きそうだったよ。子供ながらに理解してるんだよね。あんまり怒ってちゃダメだって思ったよ&#x{11:F9D3};その後お父さんにもかいたよって持ってきた手紙が「おとおさん、ゆめのことなかさないで」だって&#x{11:F9A0};思わず吹き出した&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};子供ながらに思うことがあるんだろうなぁ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};旦那は悲しかったみたいだけど。さぁて、明日も仕事だぁ&#x{11:F9A0};寝るどぉ&#x{11:F995};

まみぃお休みかぁ
コロは毎日お休みみたいなもんだぢょ
暑かったね～
出かけることもなくダラダラしてるよ
アイス食べちゃった
夕飯、納豆だけにするから許して

カレーうどんって何で細心の注意を払っても服にくっつくんだろうね～
うちのダンナ、その罠にまんまとかかるタイプ

おはよ&#x{11:F995};旦那さまバースデーだったんだ&#x{11:F9A0};カレーって言うとこかわいいわ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};うち昨日カレーうどん&#x{11:F9F7};かなりうまかったよ&#x{11:F9CC};片栗粉いれてﾄﾛﾄﾛにしたから、熱熱で&#x{11:F992};&#x{11:F992};ﾄﾛﾄﾛ豚肉のカレーもくいたい&#x{11:F9F7};っつうか、私はｺﾛﾁﾝの料理が食べたい&#x{11:F9F8};いつもうまそだよ&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};親は大事にしないとか…確かにね、55才うちと同じ歳だよ&#x{11:F9D3};居て当たり前と思ってる&#x{11:F8A4};　　　　　　　　　今日はお休み&#x{11:F99F};少しばかし子供と離れるけど、自分一人の時間がもてるわけじゃないから…でも気晴らしになってるのかな&#x{11:F995};イライラはするけど&#x{11:F9C7};　　　　　　今日はあっついねぇ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};布団干して、掃除だぁ&#x{11:F999};本当主婦は休みがないねぇ&#x{11:F9D1};

久々の半身浴、きもちよかったゎぁ
今日はダンナ様のbirthdayだったょ。
夕飯何がいいって聞いたら「カレーがいい。」…こどもかっ
ブロック肉買ってきて圧力鍋＆保温鍋でトロトロ豚肉にして入れたらうまかった
幼なじみの父親の葬儀があって実家から払いの膳のごちそうもらってきたから理由はどうあれ、豪華な食卓になってたょ
幼なじみの父親は55歳。親と同世代だから他人ごとじゃぁないと思ったよ。
親は大事にしないとね………………。
夕飯の時、祝杯をあげてしまったよ
ダンナは下戸なのにね

こんちゎ
今朝は63.6体脂肪が少し減ってたゎ

おつかれさまでした
6時間ぶっ通しってことなんだね
コロは仕事してた頃、帰宅後のお菓子爆食いがすごかった
朝より夜の方が減ってるなんてすばらすぃ～
社会に出るって素敵なことだね
子と何時間か離れて過ごすのも新鮮でしょ
コロはビリったけど明日の朝の体重計が怖いょ…
今日明日は内職お休みにしたから気分的に楽チンチン
ゆっくり休んでね

６時間働いたでぇ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};　腰が痛いけど、なんとか昼抜きでいけそうだよ&#x{11:F9CC};750円だから、働かないとね&#x{11:F9A9};ｺﾛﾁﾝも増えたのか…炭水化物、土日は危険だね&#x{11:F8A3};今朝72、2だったのが、夕方71、2だった&#x{11:F9AD};昼抜きはなかなかいいかも&#x{11:F9CF};ただ土日でリセットされるのよね&#x{11:F9C7};それじゃぁ、意味がないよねぇ&#x{11:F9CA};　　　　　　　　　　洗濯ほしたし、もうねまぁす&#x{11:F9CE};

まみぃ今日から6時間なんだね
楽しくお仕事できてるみたいでコロもなんか嬉しいゎ
けさは64.4
一気に1.4増…って…どんだけぇ～
たしかに昨日はお菓子我慢したけど炭水化物が多かったかも
…にしてもねぇ
むしろ63が錯覚だったのかも
明日は果たして

おはよ&#x{11:F995};内職おつかれ&#x{11:F99B};&#x{11:F99B};私も今日から６時間勤務&#x{11:F9A0};子供たちも慣れてきたから、大丈夫かな。頑張ろ～　ちょっと～元彼ぇ&#x{11:F992};&#x{11:F992};ドキドキじゃぁん&#x{11:F9CF};街中でバッタリとかって憧れる&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};しかもこっちは綺麗になってて、あいつかわったなぁ。とか思われて、またそこから恋が発展したり&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};妄想しちゃうよぉ&#x{11:F992};…って朝から何言ってんだか&#x{11:F9C7};　でも痩せてきてるときだったから、よかったね&#x{11:F9CE};　　私もいつ誰にあってもいいように、痩せねば&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};　ここんとこまた体重増加が&#x{11:F9FC};ちなみに今朝は、72、2&#x{11:F9A2};ｺﾛﾁﾝ、ビリー効果ありみたいだね&#x{11:F9A0};さすがビリー&#x{11:F99F};

なんとかお菓子我慢したよ～
でも夜、ラーメン食べに行ってしまったゎ
なんと元カレに遭遇
ばっちりメイクして行ってよかったぁ
前にすれ違った時はダイエット始める前だったから、なんとなくこの偶然に感謝しちゃったよ。
ピュアな頃の元カレだから、コロ的にものすごく大切な存在で、しかも変わらず格好よくて、でもコロには二人子どもがいてもちろんダンナもいて…。
帰りにダンナは先に店出てて相手は飲み会らしく男ばっかだったから1分位話せてなんかうれしかったょ。
中学の同級生だからダンナにもそう説明しちゃった

そういえばビリー始めてから筋力ついたみたいで
前は3回くらいしかできなかった腕立てが普通に10回できるようになってた
今夜は内職でこの時間。もう寝よっと

今朝は63

今日は痩せ日かな
お菓子我慢しよっ

今日はお菓子食べちゃったぁ～。
しかもビール1本

今夜はダンナも一緒にビリった
意外な運動量だったらしくすっかりバテてたよ
夕ご飯でチビが残したうどん食べちゃったからもう少し起きてないとなぁ

おはよ
今朝は63.6
今日は友達がくるからお菓子摂取率高い…

お疲れさま
立ち仕事、膝は大丈夫なの
足高くして寝ると気持ちいいよ～
明日のお休み、ゆっくりしてね

いいな、いいな&#x{11:F995};公園&#x{11:F991};　天気よかったから、楽しめたんじゃない？&#x{11:F9CF};　　　　私は働いてきたよ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};いざ仕事すると、疲れるよ&#x{11:F8A4};実家で昼寝させてもらったのに、もう眠い&#x{11:F9A6};明日は休みだからゆっくりだわ&#x{11:F9CF};　　仕事場、おばちゃまばっかりだから、バトルが繰り広げられてある意味おもしろい&#x{11:F9F8};みんな個性的すぎっ&#x{11:F9CF};ただ立ちっぱなしは、腰にくる&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};&#x{11:F9D1};　　　　　　　財布よかったねぇ&#x{11:F995};気を付けないとね。

今日は友達＆友達の友達たちと公園行ってきた
隣の市（バラのところと同じ市）はすごく整っていていい感じの公園がたくさんあるんだよ～
うちもうちの市も貧乏で困るゎ
夕方、スーパーに財布忘れてきたらしく←気づいてなかったからね…
取りに行ってきた
わずかな現金もカード類も無事でよかったぁ
世の中、捨てたもんぢゃないゎね
まみぃも気をつけてね

おはよ
発作があると心配だね…。
シュークリームいいなぁ
今朝は63.8
ビリーも今日で7日目。
次の1クールに望みを託してめげずに続けるよ

ちびちゃん大丈夫？風邪かな？　　　　　　　　　　うちの下ちびは昨日また発作がでた&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};今はなんともないけど、子供はかわいそうだよね&#x{11:F9D3};　　　　　　　バラきれいだねぇ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};美しいけど、トゲがある&#x{11:F9F8};&#x{11:F9F8};さっき友達がきてたんだ&#x{11:F995};シュークリームをいただいたよ&#x{11:F9F7};

おはよ
雨は嫌だね
夕べから上チビが体調不良。夕飯後から何回か吐いてるんだ
今日は様子見でお休みさせるよ。
今朝は64.2

昨日のバラ、きれいだったよ～

今日も一日頑張ってね

70、6&#x{11:F995};やっと今月のスタート地点に戻った&#x{11:F9C7};　　　雨だねぇ&#x{11:F9D0};結構ふってる&#x{11:F8A1};今日も頑張るど&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};

お腹すいたぁ&#x{11:F997};今日は実家の中華丼&#x{11:F9F7};　　　　　　　バラ園、この辺にもあるよぉ&#x{11:F995};おかあさんとなら、ゆっくりできたかな？　　　今朝は71、2。かわらずだったよ&#x{11:F995};　　　　　　　　保育園は妥協が大切なのね。一ヶ所だけ見学いって、今月二ヶ所いこうかとおもって&#x{11:F9A0};選ぶのに何かあるかなぁ。っておもってさ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};まぁ、選んだからって待機児童多いから、入れるかわからないけどね…　　　　今は無料託児所だよ&#x{11:F995};下のちびは泣いたわ&#x{11:F9D3};切なかったよ&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};親の勝手で預けてるんだもんね。　　　　上は楽しく行ってるよ&#x{11:F9A0};　また明日仕事だわ&#x{11:F9CF};

お疲れさま
今朝は63.8

忙しいんだもん、1回でもレスあると嬉しいよ
食べてて増えてないのはうれしいよね～
コロはこれから実母とランチ＆バラ観に行ってくる
隣の市の花がバラで今、見頃なんだ

保育園は見学とかしなかったよ。単に最寄りの保育園
妥協が大事だよ、こればっかりは。
お家で暇見つけてなるべく抱っこしたり側にいたりするようにすると、子も頑張ってきてくれるしね
極端に対応の悪い保育園って滅多にないと思うよ。
今はチビちゃんたちどうしてるの
最初はママも子も淋しい思いしちゃうかもだけど
親が思うより子の順応性ってたくましいもんだよ


朝:ごはん･ハンバーグ･レタス･明太子･納豆･お茶

こんばんは&#x{11:F995};　　　　　　ｲﾗｲﾗはおさまったぁ？？　なんか疲れてなかなかこれなくなってしまったね&#x{11:F997};　今朝は71、2。パートしたせいかかなり食べたのに減ってたよ&#x{11:F9C7};　　　　　　　ビリー効果はあったかい？人それぞれだから、気長に頑張って&#x{11:F9CC};　　　　　　　仕事はやめたのか&#x{11:F9AD};新聞屋みたいだね。新聞屋も集金できないと自分で立て替えるらしいね。うちの近くの新聞屋、無料託児所で募集してるんだけど、父にそれをきいてやめたんだ&#x{11:F9A2};　　明日はめばえだから、パートはお休み&#x{11:F9CF};お金稼ぐって大変だね&#x{11:F9AC};いまさら言うことじゃないけど&#x{11:F8A4};　　　　ｺﾛﾁﾝも無理しないで、ビリーに内職、頑張れぇ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};今日はぐっすり眠れそう&#x{11:F9A6};そいえば、ｺﾛﾁﾝは保育園決めるとき、見学とかいったぁ？保育園に入るにあたって、何かあったら教えて&#x{11:F9CF};

夜:大根サラダ･焼きなす･かぼちゃ煮･納豆･お茶

今夜の夕飯はハンバーグ。焦げちゃったのを一口食べたらおいしかったぁ
明日の朝食べてやるぅ～
今ビリーとお風呂（シャワーのみ）終了～。
変化はこれと言ってないけど地味にがんばろぉ

昼:アボカドときのこのパスタ･お茶
間食:ぶどうロールパン

上チビが降園後、ずっと婆の部屋に行って帰ってこない
ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ

おはよぉ
今朝は64.0
体脂肪も特に変わらず
朝:ごはん･さばみりん･もやし炒め･ピーマンときのことウィンナー炒め･卵焼き1切れ･納豆･お茶

お疲れさまでした
内職おわった
立ちっぱなしは大変だね
甲と裏にサロンパスだ
食材宅配の仕事、経験者に聞いたら、ノルマ厳しいしサービス残業当たり前、集金できない分は自分持ち、融通きかない…とのことで断念
もう少しお家でおとなしく内職に専念することにしたよ
まみぃもゆっくり休んでね

ちかりたぁ～&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};４年ぶりに働いたから疲れた&#x{11:F9C7};３時間立ちっぱなしだったよ&#x{11:F9D1};少し頑張ってみるよ&#x{11:F995};
ビリー頑張ってるんだね&#x{11:F9A0};体重減らなくても、しまってくれればよしだよ&#x{11:F9CC};&#x{11:F9CC};&#x{11:F9CC};こないだジャスコにもうってたよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};私は当分ビリーは無理そうよ。体力おちたから、働くのにいっぱいいっぱいだよ&#x{11:F9D3};　　　　　　ゆっくり寝てね&#x{11:F991};

間食:せんべい･お茶
夜:お寿司…･納豆･チキンバー1個･お茶
風呂前にサイズ測ったけど特に変化無し
まぁ3日目だから気長に…ね
まみぃ初仕事お疲れさまでした
コロは今夜はもうすぐ内職終わるから早く眠れそう

反復浴して生理も終わったし
なんだかスッキリしてるよ

間食:あんぱん･お茶
昼:カレーライス･さんま煮1切れ･チーズケーキ･お茶

ビリった後、超～お腹空く…。
困ったもんだゎ

朝:ごはん･ツナサラダ･ソーセージ1切れ･卵焼き1個･お茶

ビリったよ
ゆうべも酔い酔いでビリった
隣のマダムの子…と言っても32と36…もやってるんだって。
最初の7日で3キロ減ったって言ってたよ
コロは体重動かなくても頑張る
筋肉痛ってことは効いてるってことだもんね
汗もたくさん出るから気分爽快
まみぃも新生活落ち着いたらビリー検討してみて

おはよぉ
いよいよ今日からだね
おいしいおにぎり、たくさんつくってきてね

昨日は隣のマダムと飲みに行ってきた
のみすぎてトイレにたてこもったから
体重に影響なし

しかも昨日のごはん、レスしたつもりだったのに載ってないし
ほかのトピにレスしてなきゃいいけど
今朝は63.4

昨日は旦那実家とまり…実家はいっぱい食物がでてくるから、かなり危険&#x{11:F8A3};&#x{11:F8A3};&#x{11:F8A3};明日から勤務だわ&#x{11:F991};おにぎり&#x{11:F9EE};担当だって&#x{11:F995};なんか楽しそう&#x{11:F9CF};　　　　　　　　ビリーはきつそうだね&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};けど続けて引き締まるといいね&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};

おはよ
夕べは寝ちゃったゎ
昼:レモンチーズ系パン1個半･太巻き一切れ･ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ一口･お茶…実家にて…

夜：豚カツ2切れ･キャベツ･トマト･納豆
夕飯の時間がいつもより早めだったから揚げ物たべちゃった
久々反復浴もしてみた

変わらないことが大事大事

初ビリったよ
身体が悲鳴をあげてた
終わった充実感か
めちゃくちゃおなかすいた

朝:サンドイッチ一切れ･ごはん･ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ2個･かぼちゃと厚揚げ煮･お茶

おはよ&#x{11:F995};　　　　　　　　みたよぉ&#x{11:F995};&#x{11:F994};ｺﾛﾁﾝの顔もみたくなっちゃう&#x{11:F9CF};　　　　今日からビリー入隊だもんね！気合い入れていかないとだね&#x{11:F9A9};　　　　　　　　内職おつかれ&#x{11:F9A0};なかなか思うようにはできないね…あと少し頑張れぃ&#x{11:F9CC};　　　　今朝は71、0…かわらなかった&#x{11:F9AB};

おはよぉ
夕べは下チビが泣いて、2時前までやった…あと1時間で終わりだったのに
今朝は63.6
新しいスタートに気合いが入る減りっぷりだゎ
グロ画貼るよ…貼っちゃうよ

ガンバってるかな&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};　私は今布団の中&#x{11:F9A0};さっきお腹空きすぎて、お煎餅いただいてしまった…反省&#x{11:F998};　明日、託児所みてくるよ&#x{11:F995};上の子はかなり楽しみらしい。　　　　　　　　　　明日からビリー入隊だぁ&#x{11:F9A9};写はっちゃえ&#x{11:F9CF};

間食:蒸かし芋数口
夜:かぼちゃ煮･さば味噌煮･茶碗蒸し味噌汁･納豆･柏餅･お茶

柏餅は…夜中まで内職しなきゃなのでパワーつけようと、夜たべたょ
入浴前に全身サイズ測ってみた
明日からビリるからね
写でも貼ってプレッシャーかけようかな
内職あとひとがんばりだゎ

朝、食いまくりは私たち流ダイエットの基本だからね
託児所見てきたぁ
昼:レタスたっぷりロコモコ風･蒸かし芋･アイスコーヒー

こっちも暴風&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};散歩にもいけやしねぇ&#x{11:F9A2};　　　　おぱよ&#x{11:F991};今朝71&#x{11:F9A0};　　　　仕事、考えてみるのもいいかもよ&#x{11:F9CE};託児所ただを考えたら、750円も仕方ない&#x{11:F99A};私はお弁当を作ってる工場なんだ&#x{11:F9EE};週４、５時間勤務で、手取りにしたら５万くらいかな。小遣い稼ぎだ&#x{11:F9AD};今夜勤だから、朝から食いまくったよ&#x{11:F9F7};ｶｼﾞｷ鮪のステーキはめちゃうまだった&#x{11:F9CC};子供たちもお肉、お肉と食べてたよぉ&#x{11:F9F8};

おはよぉ
今朝はいい天気だけど暴風だょ
朝:ひじきの炊き込みご飯･焼き鮭･納豆･お茶

64.0

時給計算してみたら約800円弱だった
時給で考えると悪くないかもだね。
上を見たらキリがないし
まみぃも750円でがんばるんだから
ｺﾛも前向きに検討してみるかなぁ。
軽トラで食材配るやつだょ。運転嫌いじゃないしｻｰﾋﾞｽ業だし何より家から居なくなれるのが魅力的

夜:豆腐サラダ･納豆･サバの味噌煮･味噌汁･お茶

まだまだ眠れない～

お腹痛い…食い過ぎたか&#x{11:F9A8};無料託児所はかなり魅力だよね&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};正社員かぁ…サービス残業も微妙だね&#x{11:F9C7};　けど750円も…

いいなぁ～ついに就職だね
ｺﾛも今日求人誌見てたら託児付きがあったんだけど８時間＋ｻｰﾋﾞｽ残業あるっぽくて社保とか完備の正社員なんだけど月給が14万～だったさぁ
無料託児は魅力的なんだけどね

こっちも雷すごかったぁ&#x{11:F8A3};ゆっくり寝れたかい？　　内職もいいけど、体こわさないでよぉ&#x{11:F9D0};　　　　　　今日仕事場から電話あって、明後日託児所をみてくるよ&#x{11:F995};決まったかな&#x{11:F9F8};　　　今朝は71、2。さっきはかったら昨日より増えてた&#x{11:F9AB};ビリーみたよぉ&#x{11:F9CF};ビリーったら、激しいじゃない&#x{11:F992};&#x{11:F992};楽しそうだけど、慣れるまでついてくの大変そう&#x{11:F9D0};　７日間の記録かいて送ったら、キャッシュバックがあるみたいだね&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};ガンバってね&#x{11:F9CC};&#x{11:F9CC};&#x{11:F9CC};　　　　　　　あたしはパートでﾀﾞｲｴｯﾄするわん&#x{11:F9CD};&#x{11:F9CD};

間食:チョコ･せんべい･抹茶オレ
お昼:ごはん･トマトとアボカドのサラダ
間食:チビ達とアイス分け合った…

15時頃、ものすごい雨と風と雷
3時間しか寝てなかったからコロは下チビとのんきにお昼寝してたけどね

おはぁ
今朝は64.6…ｶﾜﾗｽﾞ…。
朝:ごはん･あじの開き･大根おろし･煮豆･ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙと卵焼き各1個･納豆･お茶

静岡は『西』にも『関東』にも入らず中間だから天気予報がどっちつかずで困るゎ

お疲れさまでしたぁ
ユニフォームのサイズ聞かれてる時点で採用決定な気も…
いいとこ見つけたぢゃんっ
決まるといいね
コロはようやく寝るよ…
上チビが寝ぼけながら『ママだぁ～○△％＆おやすみ』だって
こうゆう時は素直に可愛いなぁって思えるんだけど
ではおやすみなさい