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ｱﾅｽｲ
私は小学校の頃から強度の便秘性！今でも長くて一ヶ月でない事もしばしば…。便秘薬・漢方薬・水・繊維摂取・サプリ等色々試しましたが一向に改善されません。病院にも一度相談しましたが『繊維をとって水をたくさん飲んで』しか言われず。かなり深刻な悩みなので皆さんからの便秘解消法何かあったら教えて下さい！よろしくお願いします！
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