測る時間が同じなら、睡眠時間は

匿名

みち

PC

06/10/04 02:33:51

関係ないですか?基礎体温の事なのですが、私は毎朝計測する時間はほぼ一定なのですが、旦那の仕事の都合なども有り、睡眠時間は日によりきりです。そのせいか、基礎体温が安定しません。でも説明書を読むと、計測時間を一定にとしか書いていないので、どうなのかと思いまして。どなたかわかる方いましたら教えて下さい。

コメント

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  • No.2 うん

    PC

    06/10/04 11:32:41

    測る時間は、前後一時間くらい誤差があってもいいって。でも8時以降は体温が上がりやすいから駄目。
    睡眠は4時間以上あればいい。もし不足しても測って睡眠時間メモしとくといいよ。

  • No.1 確か

    PC

    06/10/04 02:40:45

    睡眠時間が4時間以上で測る様にと医者から言われた事有るよ。主さんはその点はどうですか?

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