

巷で話題のチョコDiet♪

久しぶりにヨガをstep１～２までを頑張ってやったよ～

なんか、インスパのおかげなのか体が柔らかくなって楽に出来たよ～
明日はstep３をやる予定で

足クロス40回
腹筋40回


夕飯は
ほっけ、茄子とほうれん草のお味噌汁、カボチャのバター煮、キュウリとカニカマサラダ
でした

あっ、あとオヤツ
ポン・デ・リング抹茶、下の子とポン・デ・リング黒糖半分、コーヒー
でした

久しぶりにミスド食べたらうまかったよ～