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長男を優遇する義母を黙らせたい！
P901i
06/09/23 13:33:38
◆今朝の体重◆ 48kg 体重減ったけど体脂肪がわからない。怖い。 ・体脂肪1kgを燃焼させるには、7200caI必要らしい。普通のｳｫｰｷﾝｸﾞが1時間で200～300kcalらしいから、25時間位歩いたら…ｺﾞｰﾙは遠い…orz でも基礎代謝が1300～1700kcalあるので、毎日食事を気を付けて、適度な運動をして 摂取cal＜消費calにすればいい☆ でも、こんな簡単な事ができないから太るんだな(´д`)=з ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝあげるため、憧れ体系のﾓﾃﾞﾙやｾﾚﾌﾞの切り抜きと目標書いた紙をﾘﾋﾞﾝｸﾞに貼ったぞ！！でも恥ずかしくてお客呼べないな
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.64 主 もみじ▼･ω･▼
P901i
06/09/23 13:33:38
◆今朝の体重◆
48kg 体重減ったけど体脂肪がわからない。怖い。
・体脂肪1kgを燃焼させるには、7200caI必要らしい。普通のｳｫｰｷﾝｸﾞが1時間で200～300kcalらしいから、25時間位歩いたら…ｺﾞｰﾙは遠い…orz
でも基礎代謝が1300～1700kcalあるので、毎日食事を気を付けて、適度な運動をして
摂取cal＜消費calにすればいい☆
でも、こんな簡単な事ができないから太るんだな(´д`)=з
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝあげるため、憧れ体系のﾓﾃﾞﾙやｾﾚﾌﾞの切り抜きと目標書いた紙をﾘﾋﾞﾝｸﾞに貼ったぞ！！でも恥ずかしくてお客呼べないな
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