下半身の痩せ方教えてください へのコメント(No.12

  • No.12

    N901iC

    06/08/11 23:33:30

    糧チのようなので、みなさんの質問に答えたら閉めます。
    もともと4食だったのを3食にして間食せず、肉は週2にして野菜と魚を中心にしたら7㌔減りました。あとは2ヵ月間毎日縄跳びとウォーキングをして7㌔くらい痩せれました。目標体重になりましたが太ももだけはどうしても痩せれません。
    体重がここまで痩せたのに太もも変わらずということはもう、戻らないんですかね…。アドバイスくださった方ありがとうございました!

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