パニを前向きに治していきませんか？

みみさん、はじめまして！まだ日が浅いんですね。なら治りやすいですね！日常過ごすだけでツライですが、治していきましょうね！広場恐怖とかありますか？

私は薬は飲んでません。２年前妊娠を機にやめました。
せっかくなので、このままやめちゃおうかと…(;^_^A
私もあります。私は拘束される場所がイヤなんです。
一番は美容院ですね～。
でも慣れだと思うので、なるべく拘束される場所にいくようにしてます！かなり恐怖ですが(>_<)今日も40分席がたてない場所に行ってきました！健康器具の無料体験なんですが(笑)毎日いってみますよ！怖いのが薄れるように…。
欝さん、せっかくレスいただいたんですが、すみません、トピ文見てくださいね。なるべく明るいトピにしたいのでツライのは別トピにお願いします！

みみさんありがとう(ﾉд`｡)
薬は医者に止められたんですよ～。止めてすぐはリバウンドでかなりひどい状態でした。妊娠中なのでなおさら…。
お子さん二人いらっしゃるんですね(^-^)いいなぁ～♪私も克服しつつ二人め頑張ります！
趣味あるのいいですね！私は無趣味なので…(;^_^A
没頭できる趣味があるのはすごくいいことですよね！
予期不安があって私もなかなか行動できないんですが、とにかく考え込む前に動くようにしてます。行くまでﾄﾞｷﾄﾞｷ、ついてからさらにﾄﾞｷﾄﾞｷ…あ～やっぱり帰ろうかな…なんて(笑)でも意外とすぐなんでもなくなっちゃったりしませんか？

そうですよね。
パニはずぼらになると治るそうな…(笑)
まっ、いいや！って思えると強いですよね！
薬は１年くらいは飲んだほうがいいみたいですよ！気合いでは治らないですもんね。
私みたく慢性的になると気合いと勇気も時には必要ですが…(笑)
お子さん二人も育てて頑張ってますね！私は一人でいっぱいいっぱいですよ(>_<)上手に手を抜いていきましょ！

そうですよ～！しばらくゆっくりした方がいいですよ！
私は最初医者に「半年は休んで」と言われたのに、二ヵ月後に仕事始めちゃって(;^_^A休むことも治療ですからね！
うちも来月２才になります(^-^)一緒かな？一つ上かな？

疑問さん、わかりました。
私としては
パニ系のトピはついついネガティブになりがちなので、あえてこんなトピもいいかなと思いました。
自分が調子いい時でも、「ダメ…もう治らない。発作起きた」というレスがあると、共倒れする人もいます。それを避けたかったんです。励まし合うのは私も賛成ですが、そういう目的のトピではなかったんです。
症状の違いはもちろんわかりますよ。私も毎日救急車、コンビニさえ行けない時期もありましたから。
傷のなめあいじゃなく、前向きに頑張ってる人を励まし合い、治すための情報交換の場にしたかったんです。
そんな気持ちの人がレスして欲しかったんです。「私は違う、落ち込みを聞いてほしい」と思うならスルーして欲しいです。パニの人みんなに参加呼び掛けてるわけじゃないし、みなさんの症状の違いまで私は医者じゃないしわかりません。レスは本人の意志じゃないですか？全員が共感するようなトピじゃないといけませんか？
うまく伝わらなかったみたいですが。
というわけで閉めます。みみさん、ごめんね。頑張ろうね！

みみさん、すれ違ってしまいました(>_<)ごめんね。
みみさんの言うとおりです。そんなトピにしたかったんです。
「今日は良かった」「今日は悪かった」みたいに日々報告の場ではなく…。
なのであえてトピ文に暗いレス禁止って書いたんです。
私だって暗い気持ちにはなります。頑張ってもダメな時もあります。落ち込む日もあります。病気のことばかり考えている日もあります。
でもポジティブになりたいと思います。
暗い気持ちになりがちな病気だから、明るいトピにしたかったんですよ。

疑問さん、わかりました！
それは励まし合っていいと思うんです。
私のトピ文が悪かったんですね、すみません！
私が避けたかったのはただ何げに毎度毎度「ダメ」「できない」「治らない」「今日も朝から発作でいやになる」ばかりの疑問さんが言う暗いパニトピです。
「怖い、けど頑張ろう」「失敗した、けど次はうまくいく！」的なトピにしたかったんですよ。。。
私も美容院に行くときは励まして欲しい、そしていい報告がしたいって思います。
頑張ってる人が失敗したら励まし合いたいんですが…。私の文章がへたでしたね。すみません。

みみさん、私もみみさんみたいに前向きな人に出会えて嬉しいので、しめたくないのでしめません、すみません(笑)
お薬は何飲んでますか？

みみさんありがとう(ﾉд`｡)わかってくれてすごく嬉しいな(ﾉ∀`)
私はデパスとアナフラニールを飲んでました。一番合うのがこの二つでした。これに出会うまで１年もかかりましたよ～(;^_^A
私も最初ワイパックスもらってましたよ！
薬に頼りたくないけど、弱くなった気持ちの時は薬に頼っちゃいましょうよ！落ち着いたら断薬するといいですよ♪
アナフラニール(抗ｳﾂ剤)やめるのはなんてことなかったです。私は薬やめることよりも、妊娠中薬飲めない！っていう強迫観念があったため、不安感がひどくなったみたいです。それまではかなり良くなってたんですけどね。
お医者さんの言うとおり少しずつ減らすといいですよ！

薬は飲んでた方がいいですよ！飲むの忘れるくらいまで、ってよく聞きます(^-^)必ず症状が落ち着いてきますよ！薬は止められるって私もお医者さんに言われました。大丈夫ですよ！
逆に私みたいな止め方はヤバいような(笑)
風邪大丈夫ですか～？私も鼻と咳がひどくて(>_<)
お大事にね！おやすみなさい！
正直誰からもレスつかないと思ってたので(笑)今日は嬉しかったです(^-^)

みみさん、おはようございます(^-^)
掃除とか身の回りのことって心の病になってる人はなかなか手につかないですよね。逆にそういうことをあえてやると症状がやわらぐそうですよ！そんな我が家は汚いんですが(笑)
今日はパパがお休みなので森にあるアスレチックで遊んで来ました(^-^)自然はいいですね～！悩んでるのが小さいな～と思いました。
先生方優しいですね♪周りの人の協力って大事ですもんね！
あきさん、頑張って！！いい報告待ってますよ！

治したい！って気持ちがあれば大丈夫ですよ！
病院行っただけでも大前進じゃないですか(^-^)
私も子が出来てから強くなれた気がします！子供の力はすごいですよね。母は強しですよ！

みみさん、感謝の気持ち、大事ですよね(^-^)
私忘れかけてました。みみさんのレスを見て思い出すことができました！ありがとうございます(o^o^o)
風邪は大丈夫ですか？

ぴのさん、はじめまして！
共感してくれて嬉しいです！
なにかと暗い気持ちになりがちな病気ですよね。でも笑って毎日過ごしたいですよね！ぴのさんはパニになって長いんですか？
こちらこそお願いします！
みみさん、部屋がすっきりすると気持ちもすっきりしますよね(^-^)頑張りましたね♪
東京なんですね！私は宮城なんです。私もうちの親と同居でしたが、今は近くに家を建てたのでそこに住んでます。いずれはまた同居ですね～。親がいるとありがたいです。でも…窮屈ですよね(笑)

こんばんは！
ぴのさんは１年なんですね～。予期不安と広場恐怖ありますか？
私はどうも人の目につく拘束される場所がダメみたいです。倒れて恥かくのが怖いようです(;^_^A
今日も怪しい健康器具の無料体験に行ってきました(笑)30人くらい部屋に人がぎっちりいて、40分くらい椅子に座って体験しつつ話聞くようなとこなんですが…。見た目は講習会みたいな感じです。毎日行くと血の巡りが良くなるみたいです。今日は子と旦那と行ったので不安はありませんでした。目標は一人で、しかも真ん中の席(逃げづらい)に座ります！
少しずつ頑張りますよぉ～！

ぴのさん、講習会みたいなのあるんですね～。薬あると安心できますね。なんの薬飲んでますか？
ちなみに広場恐怖とは、紛らわしいんですが広場のことではなく、パニの発作が起きた時に逃げられない、助けを呼べない、恥をかく等の理由から恐怖で避けたりするような場所があることです。
私は広場恐怖があり、映画館とか美容院が苦手です。
行けば行けるんですけどね…。怖い！って気分になるのが怖いみたいです(笑)
ゆりさん、はじめまして！
妊娠中なんですね、おめでとうございます！
妊娠中は無理しないでくださいね！あまりストレスをためず、頑張りすぎないで、ゆっくりやっていきましょう(^-^)頑張るのはお子さん出産した後で大丈夫ですよ～！

おはようございます(´▽｀)
朝から掃除頑張ってます！
ぴのさんはあちらの主さんだったんですね♪横浜なんですか？私もヘルパー取りたくて頑張りました！最初は怖いかな？って思ったけど、実技とかになったらめちゃめちゃおもしろくなりましたよ！楽しみですね～！ってかぴのさん前向きでいいですね！私は美容院では恐怖が勝っちゃいます(汗)綺麗になる！って思うといいんですね♪
あきさん、お疲れさまでした～！薬は飲んでみましたか？抵抗はありますが、楽になると思いますよ～！

こんばんは(*´∀`)
みみさん大変でしたね…(ノ_・、)でもちびちゃん落ち着いて良かったですね！実は私も今日旦那と喧嘩しましたヽ(`д´)ﾉ病気に理解はあるし、家事育児やってくれるけど、根本的に性格合わないんですよ(苦笑)仲直りしましたか？
ゆりさん入院ですか(＞ε＜)私は逆に不安がひどすぎて妊娠中入院したかったですぅ…。生まれるまで入院なんですか？でも赤ちゃんのためですもんね！そして今日頑張ったんですね！プチ発作も慣れてくるとなくなると思いますよ！

おはようございます(o^o^o)
みみさん、いいなぁ。うちの旦那は飲めないから外に出ることなくて(;ｰдｰ)たまには外に出て欲しいです(笑)でも昨日頭痛くて、ずっと頭のつぼおし(？)しててくれてありがたみを感じました。
ちびちゃん、今日は調子どうですか？一過性の嘔吐だったんですね！子供もつらいけどママもつらいですね。休みながらやりましょうね！男の子ですか？女の子ですか？うちは男です！元気過ぎてママはついていけない…(笑)天気がいいので公園いってきまぁ～す！