便秘解消法 へのコメント(No.4

  • No.4 私の場合ですが…

    SH900i

    06/05/19 18:06:41

    黒ゴマきなこヨーグルトにオリゴ糖を多少加えて、それを夕食後に食べてます。何かで聞いたのですが、乳酸菌は停滞しておいた方がいい菌らしく、夜が効果あると…。それからは私、毎日出てます(ちなみに私は26週目妊婦です)

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