私の通っている心療内科では、先生とのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞが主ですが、二ヵ月に一度集団ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ（少人数）があります。
同じような悩みを抱えている方の話を聞いたり、自分の体調の話をしたりしてます。強制ではないです。他の人に話をするだけでも気分が違いますよ。
後、待合室が受付と別室になっています。
待合室に入ると、ﾍﾞﾝﾁが後ろ向きに並んでいて、受診室はその奥から入ります。
出口も別廊下から出るので、他の患者さんと顔を合わすことがありません。
初回の受診から薬は処方されず、本人との診察を数回受けてから漢方の薬を処方されました。

最初は行きづらいですが、そんなに気張る必要ないと思いますよ。