

167㌢、66㌔。とりあえず50㌔台目標に減量&#x{11:F9A9};

【夕食】松茸ご飯、つみれ汁、こふき芋、豚肉3ｷﾚ、〆鯖5ｷﾚ
【間食】青林檎1個

あれから疲れて昼寝しちゃった&#x{11:F9A6};それから起きてお風呂掃除ｶﾅﾘ念入りにやったょ&#x{11:F99C};また疲れたぁ～&#x{11:F9AD};
明日は朝早くから失業保険もらうべく職案につ就職活動して、午後からはﾁﾋﾞのｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ予防接種行ってきまぁす(^-^)明日義父が長い出張を終えて帰ってきます&#x{11:F9A5};はぁ～&#x{11:F9A5};