

156ｾﾝﾁ/55ｷﾛスタートです。

今日は薬局で一食置き換えのチェックしたんだけど、買うか悩んで結局買わなかったょ…

赤毛ﾁｬﾝ、水②㍑すごいね…私には無理かなぁ…続ける自信がない（泣）

ﾏｲﾙﾁｬﾝ、これからまた頑張ろうね(^-^)/
今日の食事
朝→食パン
昼抜き
夜→冷しゃぶサラダ、ご飯少し、ピーマン肉詰め
体重53.5㌔
なかなか減らなくてイライラしちゃう…仕事のおかげで大きく増えないけどね(>_<)