

Dietﾏﾏ&#x{11:F9F4};&#x{11:F99F};一緒に目標めざそぉ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9CE};

ｼﾞﾑ2時間行ってきたよ&#x{11:F9A4};
ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝとかいろ②やってきた&#x{11:F89F};
明日も行ってくるよ&#x{11:F9CF};

せっかくｼﾞﾑ行ったのに今日間食ﾛｰﾙｹｰｷ2切れとやきそば6口とｶﾂ2口食べちゃった&#x{11:F9D2};
それに今日食べ過ぎ&#x{11:F8A4};
凄い後悔だよ&#x{11:F9A3};
明日は絶対間食しない&#x{11:F9D0};

&#x{11:F8D0};朝ごはん&#x{11:F8D0};
ﾁﾋﾞの蒸しﾊﾟﾝ･おからｸｯｷｰ4枚
&#x{11:F8D0};昼ご飯&#x{11:F8D0};
卯の花たくさん&#x{11:F9AB};･ﾌﾞﾗﾝﾌﾚｰｸ30㌘･焼売3個
&#x{11:F8D0};夜ご飯&#x{11:F8D0};
ｼﾞｬｰｼﾞｬｰ麺半分･ﾎﾟﾃﾄたくさん&#x{11:F9AB};･餃子2個

今日は疲れちゃったから反復浴はなし&#x{11:F9FC};
ｽﾄﾚｯﾁ･ねじり腹筋30回･Vの字腹筋40回やりましたッ&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};