昨日は、また寝かし付けながら寝ちゃってた(-.-;)昨日初めて50.8㌔になったよ↑でも、今日は相変わらず51.0㌔だったけど(´Д`)
リリｻﾝ、めちゃくちゃ大変そうだね(*_*)もう大きくておんぶしながらってのは難しいのかな？

朝：トースト、ヨーグルト、コーヒー
昼：お好み焼き
間食：ケーキ
夜：ご飯、チンジャオロース、ポテサラ、筍の煮物

ずっとひざが痛くてｽﾃｯﾊﾟｰ出来てないf^_^;けど、チョコ絶ちは頑張ってるよ！

まだ生理おわらないよｫ(*_*)終わりかけの感じがずっと続いてる。。
あと３時間後には起きて弁当作り‥寝不足～‥
今日は夕飯食べる時間なくて、さっきラーメン食べちゃった‥(^o^;
朝・卵焼き、ﾒﾝﾁｶﾂﾊﾟﾝ､ｺｰﾋｰ
夕方・鮭ﾏﾖおにぎり
深夜・ﾗｰﾒﾝ
体重48.4
体脂肪20.0
おやすみなさぁい♪

みんな忙しいみたいだね。ﾏｲﾍﾟｰｽで頑張っていこうね(*^ー')b
ｺｺｻﾝ、間食抜きオメデトｫｫo(^-^)o逆に私が間食しまくりだよ(>ε<｡｡｡やめなきゃ(-"-;)
ﾘﾘｻﾝ、初の生理なんだ。もう終ったのかな？１年もこなかったんだ。羨ましいo(^-^)o
☆朝
ﾁｬｰﾊﾝ
☆体重44.0

今日はみんな忙しいのかしら？私は、今日間食しなかったよ～♪何ヶ月ぶりだろ？かなり頑張ったよo(＞＜)o

夜：ご飯、納豆、冷奴、アジフライ
運動：散歩一時間

リリｻﾝ、睡眠足りてる？べびちゃん大変そうだねf^_^;うちのも、最近つかまり立ちやらしまくって、頭打ちまくってる(T_T)ちゃんとみてないとダメだね…。
朝：トースト、ヨーグルト、バナナ、コーヒー
昼：マック
体重：51.0㌔

産後初の生理だよ！なんかもう終わりそう(・・?)
朝・ミスド２ｺ
夕方・ラーメン
今日も子が大暴走でヘトヘトだぁ(*_*)やっと寝てくれたので私もｵﾔｽﾐﾅｻｲ★
体重49.0
体脂肪20.0

今日もひざや股関節が痛い…というか、きしむ感じ(-.-;)歳のせいかしら(´Д`)だから、今日もｽﾃｯﾊﾟｰはお休みします。
最近なまけぎみ…

朝：トースト、ヨーグルト、コーヒー
昼：カレー、冷奴
間食：おもち、ポテチ
夜：焼き肉

今日は、チョコ我慢したけど間食はしてるから意味ないか…

リリｻﾝ、確か生理は終わり頃から痩せやすくなるんだよね～o(^-^)o

ｺｺｻﾝ共にﾁｮｺ抜き頑張ろう★★ﾋｻﾞ大丈夫？？私最近ｽﾃｯﾊﾟｰやってないや。今日は必ずやるぞｯｯ!!
ﾘﾘｻﾝ生理って産後初の生理？？生理後って痩せやすいんだ(δ▽δ*)じゃぁ今が頑張り時だね。e(^。^)9
☆朝
　ﾊﾟﾝ３個、黒酢、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
☆昼
　卵かけご飯、おじゃこ、納豆、もずく
☆体重44.0㌔

生理ｷﾀｰ‥ダﾙｨよ～
たしか生理終わり直後って痩せやすいよね？！がんばろｰ(^O^)
－１０㌔は自然に減ったよ。去年の夏、一気に減ったから今年も夏に期待！！

私もチョコ大量食いしたよ(－_－メ)明日からしばらく我慢します！
今日は、ｽﾃｯﾊﾟｰしたらひざが痛むから休憩(-.-;)そのかわり、午前午後に３０分ずつ散歩したよ(^O^)

昼：カレー
間食：チョコ大量
夜：カレー、ヨーグルト、サラダ

アハヾ(^▽^*
ﾁｮｺ食べちゃった☆昼も夜も♪〃いけないと思いつつ手が出ちゃう。明日からは絶対にﾁｮｺ買わないぞ(`曲´)ﾉ
☆昼
　焼きラーメン
間食・ﾁｮｺｸｯｷｰ
☆夜
　ご飯、まぐろの煮付け、ほうれん草の卵とじ、豆腐
間食・ﾁｮｺ(￣▽￣;)
運動無し☆怠け者です！明日こそｯｯΨ(`o´)Ψ

オハヨ♪
ｺｺｻﾝがﾁｮｺ②言ってると私もﾁｮｺ食べたくなってくるよ(*^w^)今から買い物行くから買ってこよ(*^ー&#039;)b
☆朝
　ご飯、おじゃこ、みそ汁
☆体重44.2

おはよ～(^O^)/
私、昔からチョコ大好きで一度食べ出したら止まらなくなるんだよね(T_T)もうほとんど病気なみだよ…。
昨日
夜：ご飯、納豆、鶏手羽
運動：ｽﾃｯﾊﾟｰ３０分

今日
朝：トースト、ヨーグルト、コーヒー
体重：51.0㌔

えぇーΣ(○o○;)
みんな妊娠前より痩せてるんだぁ!!凄いね☆☆伸びた皮ってホントどうにもならないのかな？私も腹筋しても減らないんだけど…
ﾁｮｺ大量いいなぁ～(ёoё)お母さんが送ってくれるなんて、ｺｺｻﾝよっぽどﾁｮｺが好きなんだね♪
☆昼
　もだん焼き
☆夜
　ご飯、ししゃも、ほうれん草のおひたし、みそ汁、もずく、納豆、ﾄﾏﾄ
煮物が食べたい
＼(＠ｗ＠)／

リリｻﾝ10㌔も痩せてたのo(＞＜)oすご～い！私も妊娠前は大体54㌔位だったから、少しは痩せたんだけど…ケツと腹がやばいよぉ(*_*)この伸びてしまった腹の皮はどうにもならないのかしら？
私もヨーグルト買ってきたよ♪プレーンじゃないから効かないかも(-.-;)
らいｻﾝ、チョコ美味しくなかったんだね(>_<)私は、お母さんが大量にチョコ送ってくれたから、朝から食べまくってる↓

朝：トースト、コーヒー
昼：親子丼
間食：チョコ大量
体重：51.0㌔

ｺｺｻﾝ、ｼﾞｰﾊﾟﾝｷﾂ②じゃなくなってたんだぁ!!みんな少しずつ痩せていってるんだね♪体重よりｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝが大事だもんね(*^ー&#039;)bﾁｮｺはおいしくなかったよ↓↓甘くない(￣▽￣;)あまり色んナの入れてないからだと思うｹﾄﾞ私には無理だな。それがﾁｮﾚｰﾄ効果のｳﾘだから仕方ないか…でももう買わないよｷｯﾄ(#゜Дﾟ)
ﾘﾘｻﾝ妊娠前より－10㌔って凄いﾈｪｰ★自然に痩せたの??旦那ｻﾝもﾋﾞｯｸﾘだね。ｵｯﾊﾟｲ少し小さくなってｼｮｯｸ受けたｶﾅ(*^w^)ﾖｰｸﾞﾙﾄは食前がぃぃのか★知らなかったﾖ。いつも食後に食べてた…いい事聞いた！アリガト(▽≦)ノ"
☆朝
　パン３個、黒酢ｼﾞｭｰｽ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
☆体重44.5
増えた(ΩoΩ )
昨日の夜９時頃にｶﾞｯﾂﾘ間食してしまったｶﾗだ。ﾁｮｺにﾗｰﾒﾝにﾊﾟﾝ!!そりゃ太るﾜｹ(笑)

私も体重減らないｮｰ…
でも妊娠前よリ､－10㌔なんだぁ！48㌔あたりからは減らなくなっちゃったよ(*_*)停滞期かな？？
らいﾁｬﾝ順調に減ってていいなぁ～♪♪
コｺﾁｬﾝ､たしかﾀﾞｲｴｯﾄ番組で、食事前にﾖｰｸﾞﾙﾄ食べるといいって言ってたよね？便秘もあるし、ﾖｰｸﾞﾙﾄ買ってきたｮ(^-^)
体重・49.2
体脂肪・20
増えてるｰｰ(￣□￣;)!!

らいｻﾝすご～い(ノ＞＜)ノ私は相変わらず、51.0㌔から変わらず…(；´・`)
でも、今日友達の所に行くのにジーパンはいてったけど、パツパツじゃなくなった気がする♪
朝：菓子パン、コーヒー
昼：ピザ
間食：ケーキ
夜：ご飯、豚キムチ、鶏手羽

昨日今日と運動してない(－_－メ)今から出来たらガンバロ…。
ところで、チョコ美味しかった(?_?)

ｵﾊﾖｯ。ﾘﾘｻﾝって本当に体脂肪少ないね♪いいな(ゝ。∂)基礎代謝って高いほどいいんだ。私日に日に減ってるんだけどどうしてなんだろ??今は1035㌔㌍だよ☆
ｺｺｻﾝ、ﾁｮｺﾚｰﾄ効果食べたら報告するね!!散歩ついでに帰ってくるからｯｯ！
☆朝
　たこ焼き、ﾏﾝｺﾞｰﾖｰｸﾞﾙﾄ
☆体重33･7
ﾔｯﾀｧｰ!!今日は33㌔だいになってる(^ー^*)

またベビと寝ちゃってた(^^ゞ
らいｻﾝ、結婚式良かったんだね↑チョコレート効果美味しかったか教えてね(^_-)-☆
リリｻﾝ、今日もお疲れ様！テレビ見たよ～♪体重計基礎代謝も出るんだぁ。すごいね！毎日ベビちゃんの子守で体力ついてるのかもねo(^-^)o体脂肪少なくて羨ましい(^O^)

朝：トースト、コーヒー
昼：お好み焼き
間食：チョコパン
夜：ご飯、納豆、ｳｲﾝﾅｰｴｯｸﾞ
体重：51.0㌔

こんばンはｰ今日は子を抱っこしてひたすら歩きました。へとへとデス(*_*)
朝・パン、コーヒー
昼・チｬｰﾊﾝ
夜・焼き魚、ﾈｷﾞﾁｬｰｼｭｰ、ごはん
★今日のﾀﾞｲｴｯﾄ番組見たかな？私ちょっとしか見てないけど、やっぱリ基礎代謝を上げなきゃだ～！
体重48.0 減らないｮｰｰ
体脂肪19.9 ﾅｾﾞか減ってる
基礎代謝1157㌔㌍
体、引き締めたい!!!やっぱ運動かな。。

ただいま★いぃ結婚式だったぁー♪〃友達ｶﾅﾘ綺麗で感激☆胃が小さくなったのか料理あんまり食べれなかったよ…。また明日からも引き続きﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るゾ。とりあえず一段落ついたから明日ﾁｮｺﾚｰﾄ効果買いに行こう(*^w^)

私もチョコレート効果食べてみたい(´艸`)いつもはキットカット食べてるよ(^^ゞお得用…。食べ出したらとまらない(>_<)
私もおへそ周りやばい！腹筋結構頑張ってるんだけどなぁo(＞＜)o
昼：ラーメン、餃子
間食：シュークリーム
夜：ご飯、納豆、ロールキャベツ、ｳｲﾝﾅｰｴｯｸﾞ
運動：ｽﾃｯﾊﾟｰ60分、散歩30分←今日は頑張ったよo(^-^)o

今必死でﾏﾆｷｭｱ塗ってる!!なので今日は筋ﾄﾚ中止。明日は美容院とかで忙しくなりそう(#゜Дﾟ)
☆夜
　ご飯、鮭、ﾆﾗ豚。

うんo(^-^)o明日だよ☆目標は42㌔だったけど絶対に無理だ(￣▽￣;)ｳｴｽﾄだけ細くて下半身太いからバランス悪い…ﾍｿ周りのお肉は落ちないし太股はﾊﾟﾝﾊﾟﾝだし(￣－￣°ｺｺさんは後少しで50㌔台だね。頑張れ②♪ﾁｮｺいつもどんなの食べてる？私が好きなのはｶﾞｰﾅの板ﾁｮｺとﾀﾞｰｽのﾎﾜｲﾄﾁｮｺだよ。新作とか見るとﾂｲ②手が出ちゃうけど、やっぱりこの２つに戻っちゃう(*ﾟ∀ﾟ*)ﾁｮｺﾚｰﾄ効果ってやつ食べてみたいなo(*^▽^*)o
☆昼
　ご飯、鮭、納豆、もずく、豆腐

らいｻﾝ明日だね！目標は44㌔だったっけ？でも、ウエストそんなに細くなったなら見た目だいぶ違うんじゃない？私は今朝51.0㌔になってたけど、50㌔台になかなかならず23日を迎えそう(-.-;)
朝：トースト、コーヒー、バナナ、ヨーグルト

最近ｽﾃｯﾊﾟｰしてないや！ｺｺｻﾝ45分も凄いね★★私まだそんなにした事ない(#゜Дﾟ)
☆朝
　ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙ、おにぎり、味噌汁
☆体重44.5
体重減らなくなったぁm(>ω<)mﾞ

今日はｽﾃｯﾊﾟｰ頑張った♪
でも、チョコはやめれない(－_－メ)
間食：チョコ
夕食：ご飯、サラダ、ロールキャベツ、カキフライ
運動：ｽﾃｯﾊﾟｰ45分

リリｻﾝ大丈夫？ダイエットは一時中断して、しっかり食べてよく休んでね(∪o∪)。。。
りりｻﾝ、ウエスト凄すぎ！えらいっ(＾＾)＼(゜゜)
私も頑張らなきゃ！

朝：ﾛｰﾙﾊﾟﾝ、コーヒー、ヨーグルト
昼：チキンライス
体重：51.2㌔

エッΣ(ﾟ∀ﾟ;)
ﾘﾘｻﾝ、夜しか食べれなかったの？ﾁﾋﾞちゃんにﾁｮｯﾄの間泣いても待っててもらって食べた方がいいよ！ﾁﾋﾞちゃんｸﾞｽﾞﾙなら尚更体力つけなきゃ☆
☆朝
　卵ご飯、ﾊﾟﾝ、ﾄﾏﾄ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、黒酢りんごｼﾞｭｰｽ
☆体重44.3
ｳｴｽﾄが61.5㌢(○o○;)いつの間に!!70㌢からのｽﾀｰﾄだったのでｶﾅﾘ嬉しい(≧▽≦*)

５時→ご飯、納豆、塩辛
今日は子がずっとｸﾞｽﾞっててこれしか食べられなかった(;_;)　かんのむし?ってヤツかなぁ‥
ﾔｸﾙﾄのﾋﾞﾌｨｰﾙ、うちの親が飲んでて『効くｮ!!』って言ってたなぁ！ﾖｰｸﾞﾙﾄも食べよｰｯ(^O^)
ゆｰさんちもHAPPYBIRTHDAY♪♪体調良くなったらまた頑張ろう!!
私も四つんばいになって足上げる運動やってるよ!これやると、うちの子が足見て笑うよ(^o^;ﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾛ‥
体重47.0

ゆーｻﾝ大丈夫??ﾎﾝﾄ無理しないでね。健康あってのﾀﾞｲｴｯﾄなんだから…。夜泣きっていつくらいからあるんだっけ？今のところﾅｲｹﾄﾞその内来るよね(ΩoΩ )覚悟しとかなきゃ。
最近皆がｹｰｷ食べてるｶﾗ私もｯｯ☆と思い旦那に電話で頼んだけど見事に忘れられてた
(*д*)ﾁｯｸｼｮｫー!!
☆夜
　ﾄﾏﾄ、ﾋﾟｰﾏﾝのおひたし間食・いかの口

らいｻﾝ、ありがと～(^O^)/やってみるよ！
ゆーｻﾝ、大丈夫？今はしっかり食べて体力付けなきゃねp(^^)q
私は最近間食がやめれない(-.-;)

昼：ご飯、ウインナー
間食：菓子パン
夜：ご飯、大根と豚肉の煮物、刺身、サラダ、ピーマンの肉詰め
運動：散歩一時間

またまたｵﾋｻです_(._.;)_
あたしも風邪引いてました(^_^;)そこまで大したことなかったのに、不調続きで。下の子の夜泣きもひどいから寝不足が続いてるから余計かも(;´Д`)夜泣きひどいわりに苦痛ではないけど、体力的にきてるのかな…

今日は上の子の誕生日のお祝いするから、太りそうな予感ﾃﾞｽ。今日は思いっきり食べて、明日からまた頑張ります(￣‥￣)&#x{11:F9AD};
朝 ﾄｰｽﾄ ｶﾌｪｵﾚ
昼 ﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ ｻﾂﾏｲﾓﾊﾟﾝ
体重 46.0


ﾘﾘさん、ﾁﾋﾞちゃん１歳おめでとぉ(ﾉ ^^)人(^^ )ﾉ
便秘はあたしも同じｯ…(;´Д`)

この前美容院行けなかったｶﾗ今日行ってきたよ☆
私も最近は便秘ないなぁ。便秘と下痢のくり返しは前にあったよ!!アレは本当意味ﾜｶﾗﾝ。どっちかにしてほしい…ﾋﾞﾌｨｰﾙ??いいんだ☆又今度なったら飲んでみよ！
☆朝
　ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ、ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ、紫の野菜ｼﾞｭｰｽ
☆昼
　ご飯、すじ煮込み、さんま、ﾄﾏﾄ、もずく、納豆
ｺｺｻﾝ、ｹﾂ肉はｽﾃｯﾊﾟｰより足を後ろに振り上げる運動の方がいいｶﾓ。かなり効くよ。よつんば??の状態でもできるよ☆これ初めてｶﾅﾘの劇的変化が(δ▽δ*)お試しあれ♪

らいｻﾝ、ケツ肉なくなってきたの(ノ＞＜)ノ羨ましいo(＞＜)o私もｽﾃｯﾊﾟｰがんばろ～！
りりｻﾝ、便秘つらいね(*_*)私は妊娠中になっただけで、普段はかなり快調♪ほぼ毎朝ヨーグルト食べるからかなぁ？
でも、便秘と下痢を繰り返すなら、ヤクルトのビフィールがいいかも！ちょっと高いけどしばらく続けたら腸の調子が良くなったよ♪ちなみに、1本100円だった(￥_￥)

朝：サンドイッチ、コーヒー、バナナ
体重：51.6㌔

朝・朝ﾏｯｸ
昼・ｹﾝﾀｯｷｰ
夜・寿司、ｹｰｷ
今日は子の誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを買いに行って、夜はお祝いしたので運動ﾅｼです(*_*)
体重はなんとか47ｷﾛ台に戻った‥(^-^)
みんなは便秘にならないかな？？！
私、便秘→下痢の繰り返しだよぉ(￣～￣)ξ

その店かなりの激安だね!!私も明日電器屋に行ってみよｯｯ☆新規でﾀﾀﾞの所見たことないけど、あったらいいなぁー♪
☆夜
　たこの刺身、ﾎﾀﾃの刺身
最近ｹﾂ肉がなくなってｷﾀ☆自分でもかなり実感できるよ!!横から見たら少し体が薄くなった!?ってな感じで(δ▽δ*)

機種変って普通なら三万位するみたいなんだけど、ｽﾃｯﾊﾟｰ買った店で激安で売ってたんだぁ(ノ＞＜)ノあと、ポイントも使って安くなったよ♪でも、新規だったらただとかじゃないのかな？違うっけ？
間食：菓子パン、チョコ←食べ過ぎたぁ
夜：ご飯、鳥肉
私も普通に食べてるから全然減らない↓今からｽﾃｯﾊﾟｰ頑張るぞぉo(^-^)o

ﾘﾘｻﾝ→風邪はｽｯｶﾘ良くなったよ☆ｱﾘｶﾞﾄ♪便秘みたいだけど大丈夫？？便秘苦しいよね。お腹ﾎﾟｯｺﾘなるし…薬飲むわけにもいかないしね。やっぱり野菜食べるしかないのかな？
ｺｺｻﾝ→機種変安いんだね☆普通２～３万はするんじゃないの？？うちもFOMAに変えたいな!!ここで絵文字も使えるしｯｯ。ﾃﾚ電もしてみたい(*^ー&#039;)b
☆朝
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ３本、紅茶
☆昼
ご飯、ｺﾛｯｹ、ﾎﾟﾃｻﾗ
☆体重44.6

うちは全く金持ちじゃないよ(T_T)最近出費か゛かさんで、ついに貯金んがなくなったー(+_+)でも、誕生日プレゼントに旦那の親からお金もらったからそれでかったんだぁ♪ちなみに、機種変とｽﾃｯﾊﾟｰで一万円だよ(^_-)-☆

朝：なし
昼：焼きそば
体重：51.4㌔

ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰ　らいﾁｬﾝカゼ良くなったかなｯ？！
ｺｺﾁｬﾝ､ｽﾃｯﾊﾟｰいいな～♪
最近便秘だし体重も増えぎみ‥(T_T)
昼・焼そば
夜・カレー
★ﾃﾚﾋﾞ見ながら腹筋。
体重・48.6 ﾍｺﾑ～(;_;)

ｺｺさんﾂｲにｽﾃｯﾊﾟｰGETしたんだぁ☆旦那さんと取り合いになってない!?(笑)結構ｷﾂｲけど慣れたら余裕だから頑張ってね♪〃
ってかｺｺｻﾝち金持ち？？この前は３万のｼﾞｰﾊﾟﾝで今日はｽﾃｯﾊﾟｰに携帯。いいなぁー(￣･･￣)いいなぁー(δ▽δ*)

ついにステッパーゲットしたよ(^O^)/♪早速してみたけど、結構きつくてびっくり(￣▽￣；)
ついでに機種変もしたよ！
朝：ﾛｰﾙﾊﾟﾝ、コーヒー、バナナ、ヨーグルト
昼：ラーメン
夜：ご飯、コロッケ、サラダ、鳥肉と大根の煮物
運動：ｽﾃｯﾊﾟｰ20分

空腹にするとよくないって言うね!!でも私の場合はお腹減っての間食じゃないから…(^_^;)満腹でもﾂｲﾂｲ何か食べたくなるんだよね。(-_-#)
☆昼
　もだん焼き
☆夜
　ご飯、あじ、竹の子、わらび、いたどり、ﾄﾏﾄ
ｽﾃｯﾊﾟｰ明日買うんだ☆楽しみだね♪体重計は様子見てみて又違いが出るようだったら持って行ってみるよ(仝ε仝●)

私も最近間食普通にしてる(^^ゞ でも、あんまり空腹にしたら、体が脂肪を貯めやすくなって逆に痩せないって聞くから…食べるのは構わないと思うよ(^.^)bただ、程々にだよね…。
昼：ﾐｰﾄｽﾊﾟ
間食：ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ
夜（20：00）：ご飯、ｻﾝﾏ、大学ｲﾓ、鳥肉と大根の煮物
運動：散歩30分、筋トレ3ｾｯﾄ
私もあと1週間で‐1.2㌔だぁ！明日はｽﾃｯﾊﾟｰ買いに行きます！
らいｻﾝ、体重計壊れてるのかな？お店に行ってみたら新しいのと代えてくれるかもよ？0.5㌔は大きいよね(￣^￣)

今日も間食ｼﾁｬｯﾀﾖ。22日まで１週間切ったので明日からﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄに入ります☆今日が食べ納め(;´Д`)
☆昼
　たらこｽﾊﾟ
　ﾄﾏﾄ
☆夜
　焼きラーメン
　長太郎貝
間食・ｲﾁｺﾞｸﾚｰﾌﾟ

やほぉ～(▽・)ノ"
風邪まだ治ってﾅｲ…早く治れｯｯ!!
ｺｺｻﾝ、ﾍﾞﾋﾞたんと一緒に寝ちゃったんだぁ！疲れてたんだね☆ゆっくり休めたかな??
☆朝
　ﾊﾞﾀｰﾛｰﾙﾊﾟﾝ４個
☆体重44.6
ってか体重計壊れてるｯ(｀ε´)朝３回計ったんだけど全部体重がﾁｶﾞｰｳ(`ヘ´)どうなってんだ？昨日もそうだった！最高0.5㌔の差が…

おはよ～！昨日は、ベビ寝かし付けながら一緒に寝ちゃってた(^^ゞ6時以降食べてないけど、9時に寝ちゃったから意味ないか…。
らいｻﾝ、たまには食べ過ぎてもいいさぁ♪しっかり食べて早く風邪治してね☆
昨日の…
間食：ｹｰｷ、ｺｰﾋｰ
夜：ご飯、納豆、ｳｲﾝﾅｰ
今朝：ﾊﾟﾝ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、ｺｰﾋｰ、ﾊﾞﾅﾅ
体重：51.2㌔

ﾘﾘｻﾝ・ｺｺｻﾝありがﾄｫ
_(._.)_頑張って早く治すよ♪〃
今日は誘惑に負けてｶﾅﾘ食べちゃいました！今までの我慢が水の泡に…(o´□`o)
☆夜
　焼きラーメン
　いかの刺身
　たこの刺身
　ウニ
　かつおのﾀﾀｷ
　ﾊﾏｸﾞﾘの醤油焼き
野菜が無い(#゜Дﾟ)明日から気をつけなきゃ…