毎日眠たくて辛い

匿名

あとで使う予定だった

26/11/15 21:35:06

54歳
8時からすでに眠たいけど色々頑張ってる
欲を言えば昼寝もしたい
みんな眠たくなるの何時?

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  • No.1 帰るの忘れてた

    26/11/15 22:04:22

    私はどうしても眠い日は15〜20分お昼寝するよ。椅子に深く腰掛けたり机に突っ伏したり、その日の気分で。横にならず布団にも入らない。スマホでアラーム鳴らす。
    ぐーっと眠れる時もあれば、夢ばかり見てアラームで目覚めるんだけど、お昼寝前よりも頭がスッキリして、また元気に動き回れる。
    そしてお昼寝した日は早く寝るに限る。

1件~1件 (全1件)

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