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旦那に言わない秘密や嘘ある？
26/11/14 00:32:28
そういえばアフリカの10km歩く狩猟採集民族とあまり歩かない欧米の都市生活者の消費カロリーがほぼ同じとかいう話あったな。 長期にわたると運動による消費カロリーの分、基礎代謝が減るとかなんとか。理不尽やんと思った記憶が。 運動しても痩せないのはなぜか: 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」 という本があるので興味があれば参考までに。
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No.18 夢の途中だったんだよ！
26/11/14 00:32:28
そういえばアフリカの10km歩く狩猟採集民族とあまり歩かない欧米の都市生活者の消費カロリーがほぼ同じとかいう話あったな。
長期にわたると運動による消費カロリーの分、基礎代謝が減るとかなんとか。理不尽やんと思った記憶が。
運動しても痩せないのはなぜか: 代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」
という本があるので興味があれば参考までに。
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