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元夫に子供ができ、養育費を減らしてほしいと
26/11/13 15:59:48
痩せるためにはカロリー制限しかないんだよなぁ。 それも要らんカロリー減らすしかなくって、それが一番旨いやつに含まれてるって辛いところよね。 必要な栄養素まで削ったら飢餓状態って勘違いしてて痩せにくくなるしね。難しい〜！ ストイックに栄養管理しながらそれにプラスαでストレッチとかだわね。
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No.4 たぶん大丈夫
26/11/13 15:59:48
痩せるためにはカロリー制限しかないんだよなぁ。
それも要らんカロリー減らすしかなくって、それが一番旨いやつに含まれてるって辛いところよね。
必要な栄養素まで削ったら飢餓状態って勘違いしてて痩せにくくなるしね。難しい〜！
ストイックに栄養管理しながらそれにプラスαでストレッチとかだわね。
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