トピック検索
昨日は疲れてたから！
52歳、巨漢からダイエット始めましだ。8月から始めて、145cmの103キロから85キロになりましたが、2ヶ月くらい止まったままです。
病気の為激しい運動、20分以上歩けません。なので食事と、軽い体操しかできません。足上げとか、座ったままでできるやつです。
YouTubeを見ると食べないと痩せないとあれば、食べては増える、肥満は代謝低くないとか💦
停滞期2ヶ月は普通ですか？
くじけそう。。。
1件～1件 (全1件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.4 主 時計が変だった
26/11/12 08:04:47
皆様アドバイスありがとうございました。焦らずゆっくり進めて行こうと思います。
今の時点で、病気のこともあり、内科の先生とは相談済です。
内科の先生はダイエット方のアドバイスはくれないので汗
ありがとうございました。
返信