• No.7 今日はできなかった

    26/11/07 14:47:00

    上が180
    とりあえず、血圧測定をして、180が持続すれば
    最初はとんぷくでしたね。

    祖父は血圧が高くないんだけど、何かの調子で上がったのよね、
    高齢でもあるので降圧剤を処方されたんだけど、、めまいがすると言い出して、、測ったら上が90まで落ちちゃって、、医師の判断なしに中止させた
    それ以後はお薬なし。血圧も毎朝晩は買って記録してますけど問題なし

    父の家系はみな高血圧、父も大学卒業したあたりから外食が増え、高血圧、太っていた、
    これではいけないと運動と節制、それを50年以上かかさず続けてる
    昔は多摩川土手を走っていたそうだが、さすが75を超えると難しい
    それでも365日、強歩です。
    母の手料理が薄味だったので、、結婚してその味に慣れてそれが効したのもある
    父の姉や兄は降圧剤を飲んでたけど、父は一度もなし。

    それに若いときは運動と食事でいくらでも血圧安定させられる
    何でもかんでも降圧剤をお勧めする医師は、患者のことをかんがえてない。
    といって降圧剤を飲めば血圧下がる患者喜ぶ、医師は処方するだけで楽
    父のように節制を何十年と続けられる強い意志がある人はいいけど、、ほとんどダメですよね

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