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ケンカじゃないよ
朝いっぱい食べて夜少なくしても動かない人は太る
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No.4 走ったほうが早いから
26/11/06 17:55:19
基礎代謝が低ければ基本は太るよ
筋肉ついた成人女性でだいたい1200kcalの基礎代謝があれば健康満点だけど
1200kcalって、ほぼ1食分だよ。300kcalの寒天ゼリー食べたらもう4分の1埋まる
そんで勘違いしてる人いるけど、脳や体内の血液循環、尿や便の排出、消化、色々するのに必要な栄養素ってのがある
カロリーだけ見て栄養素考えない人は更に太る。なんなら太りやすい体型作ってんのと同義
一時的に体重が減っても必ずリバウンドする。なのに内臓脂肪は増えるし、骨は減るし、肌や髪はガサガサ、艶がなくなる
栄養が足りないと脳が「飢える！」と危険信号を出して、身体が飢餓状態だというスイッチが入る
だから現代に、栄養失調者が増えてるんだよ
カロリーしか見ないから
太るのは運動しないから
基礎代謝低いから
必要以上に食べるから
間食のカロリーが高すぎるから(スタバとかね)
栄養が足りてないから
全部関係してる
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No.3 友達がまだいたから
26/11/06 17:53:26
消費と摂取のバランスだよね。
年取れば消費しにくくなるからそれまでの摂取量だと太っていく。
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No.2 歯磨いたよ！（汚れてる）
26/11/06 17:33:29
水を飲んでも太るって言うのは嘘だね
やっぱしカロリーが高いものをたくさん食べて運動しないから太る
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No.1 もう謝ったよ
26/11/06 17:26:52
カロリーの「消費」を書き忘れてない？
文盲が読んだら、たぶん理解できないと思う
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