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義母が酷い事を話しているのを聞いてしまった
26/11/04 15:15:32
私もあと2～3kg落したい でもこの2～3kgが難しい 主さんは、どんなダイエットする予定？ 私はとりあえず有酸素運動をしてみよう思います。
26/11/04 15:32:05
>>3 軽めの筋トレストレッチと、お菓子を減らすのと、接種カロリーが消費カロリーを上回らないように気をつけてみようかなと
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No.3 帰るときは晴れてたもん
26/11/04 15:15:32
私もあと2～3kg落したい
でもこの2～3kgが難しい
主さんは、どんなダイエットする予定？
私はとりあえず有酸素運動をしてみよう思います。
No.9 主 泣いてない
26/11/04 15:32:05
>>3
軽めの筋トレストレッチと、お菓子を減らすのと、接種カロリーが消費カロリーを上回らないように気をつけてみようかなと
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