トピック検索
昨日は疲れてたから！
・毒親からの日々の人格否定
・元彼からのモラハラ
・元職場ばばあからのパワハラ
・友達や知り合いに言われた、度を超えるような傷つくような言葉
など
全て過去のことなのに、10年以上経っても結構頻回に思い出して、イライラしてしまう。
これらを許すつもりもなければ仕返しするつもりもない。
こんなこと考えても何も変わらないし、疲れるし、誰しもこんなかんじの経験はあるだろうし、自分ももしかしたら無意識に人を傷つけることがあった可能性はあるからお互い様だし、思い出してイライラしても何ひとつ良いことはないことはわかっている。
ただ、趣味があっても毎日しあわせでも、思い出したときは怒りから離れられない・なかなか切り替えられない。
どうすればいいのか、優しく教えてください
件～件 (全0件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
まだコメントがありません