カテゴリ（複数選択可）
急上昇
歳とったな…って思う瞬間
26/10/24 13:12:51
家族や友人には話しづらいことをカウンセラーに聞いてもらうとかはできる。悩み事それ自体を解決することはできないけど、吐き出し場があると楽になるってタイプなら、少し良くなるかも。自分の考え方を整えたり認知の歪みを正したりしないと…って場合はまた違うけど。 あと、薬が合えば落ち込みを少し緩和させたりもできる。漢方もあるよ。 私はメンタル不調の原因が人間関係由来で、なおかつ解決求めるタイプだったから傾聴的なカウンセリングは向かなかったけど、ドラッグストアで漢方買うより処方箋出してもらうほうが安く済むから通ってた。
通報
ニックネーム
全角20文字以内
画像投稿時にOpen AIを使用して投稿の可否を判断しています
人が傷つく不快になる内容ではないですか？
コメントを書く
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/10/26 02:26:21
25
2
26/10/26 01:31:40
13
3
26/10/26 01:51:03
51
4
26/10/26 02:21:56
32
5
26/10/26 02:07:37
38
26/10/26 01:30:06
0
26/10/26 00:56:39
26/10/26 00:27:53
26/10/26 01:59:45
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.9 途中で帰るの悪いし
26/10/24 13:12:51
家族や友人には話しづらいことをカウンセラーに聞いてもらうとかはできる。悩み事それ自体を解決することはできないけど、吐き出し場があると楽になるってタイプなら、少し良くなるかも。自分の考え方を整えたり認知の歪みを正したりしないと…って場合はまた違うけど。
あと、薬が合えば落ち込みを少し緩和させたりもできる。漢方もあるよ。
私はメンタル不調の原因が人間関係由来で、なおかつ解決求めるタイプだったから傾聴的なカウンセリングは向かなかったけど、ドラッグストアで漢方買うより処方箋出してもらうほうが安く済むから通ってた。
通報
返信コメント
まだコメントがありません