間食の回数 へのコメント(No.5)

  • No.5 ちゃんと仲直りする予定

    26/10/23 15:34:28

    食事として朝食べたら夜ご飯まで食べないからたまに夕方にする。
    朝食べず水分だけの日は絶対夕方に何かしら口にいれる。
    量はお菓子ならプリッツ二袋入ってるうちの半分から一袋とか、割けるチーズ一つとかジャガリコなら半分から食べ切らないぐらい。
    ガッツリお菓子一つ食べると言うより毎回半分ぐらい食べて少し満たして夜ご飯食べる。

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