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荒れてる公立中の特徴
26/10/23 12:47:59
ケミカルな栄養素を継続的に補うのは抵抗ある 「ビタミンCだけ」だって安定した錠剤にするために何かしら添加物混ぜてるし10種類なら相当量の添加物も同時に摂取してることになる 喫緊に不足してる栄養素だけは3ヶ月摂るとか期間決めて、あとはなるべく食品から摂れるように食事工夫するのがいいと思う
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No.25 プリントがどこか行った
26/10/23 12:47:59
ケミカルな栄養素を継続的に補うのは抵抗ある
「ビタミンCだけ」だって安定した錠剤にするために何かしら添加物混ぜてるし10種類なら相当量の添加物も同時に摂取してることになる
喫緊に不足してる栄養素だけは3ヶ月摂るとか期間決めて、あとはなるべく食品から摂れるように食事工夫するのがいいと思う
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