禁煙出来ない

匿名

暑いから大丈夫!

26/10/21 09:43:43

21から喫煙者になり20年喫煙してたけど9月に重度の気管支炎になって
20日間禁煙してたけど我慢出来なくなり、また吸い始めた
それまでは1日1箱だったけど今は1日30本吸うようになった
うまく禁煙で来た人いますか?どうしたら禁煙出来るか教えてください

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