40代からの身体の不調 へのコメント(No.3)

  • No.3 ランドセルに入れたはず

    26/10/20 14:45:24

    んー30代前半で2人目産んで仕事復帰してたときのほうが体調は悪かったかも。
    こどもは夜泣きっ子の母乳っ子(食べない)だったし、送迎必須だし、妊娠中からメニエールなったり、産後は帯状疱疹なったり。
    風邪ひいたらこじらせて、抗生剤追加、家族1人だけインフルみたいな。病院行けば免疫落ちてる抵抗力落ちてる、ばっかり。

    40代前半でギックリ腰もやったし、毎年健康診断で心臓とかひっかかるように。

    40代後半で子どもが中高生になって手もかからなくなったし、コロナ以降は在宅勤務がデフォルトなったし、ヨガ始めた。とりあえずギックリ腰、五十肩とかは今のところなってない。便秘も冷え性も改善した。
    貧血指摘されてからは鉄サプリ飲んでる。
    30代より今の方が体調いいかも。
    睡眠もしっかりとれてるし。

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返信コメント

  • No.9 主 靴下がない

    26/10/20 23:35:35

    >>3
    ヨガかぁ〜
    興味はあるけど…
    どこかで教室やってないか調べてみようかな
    マジ肩痛すぎて、子供がソフトバレーやってるから、レシーブの練習に付き合ってって言われだけど、肩に激痛が走って無理ってなったよ
    (うっかりオーバーハンドパスして悶絶した)

    妊娠中は鉄分不足を言われて薬を処方されてた
    また鉄分サプリ飲んでみよかな

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