忘れたい辛い事をずっと引きずって辛い時

匿名

怒るとは思わなかった

26/10/16 10:58:15

どうしてますか?

連鎖で辛かったこと何個も思い出すし、
周りの保護者や職場の人、みんなに嫌われてるか悪く言われてるという感情?思い込み?に飲まれます。
(思い込みだと思いたい…)

でもみんな私のことなんて気にしてない、というのも分かってるはずなんです。

心療内科も予約しましたが、1か月後。
どんどん暗くなって上手く話せない自分をもっと嫌いになっています。

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