自覚のないストレス、疲労 へのコメント(No.9)

  • No.9 まだ間に合う

    26/10/15 18:07:18

    仕事と子育て、家事結構自分でやりたいのと人を頼るのが苦手で抱え込むタイプで
    蕁麻疹、口唇ヘルペス、子宮、卵巣の疾患、腰痛 いつもストレスは言われた
    今年は自分を労わることを意識してサウナやヨガ、朝ウォーキングしていたら
    症状が出なくなった

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