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卵焼きのバリエーション、教えて！
26/10/13 12:17:42
4 プラス20キロ以内
一番痩せてた時は47キロ その後夜勤ありの仕事に就いて、コロナ禍で拍車がかかってmax76キロ 骨格を整えて運動するようにして、更年期真っ盛りだけど今は53キロ 体重より中身が大事だと思う年代 筋力落とさないように頑張ってます 骨密度は元々高め、20代成人男性並らしいです 体重への影響は分かりませんが、出来るだけ維持したいです
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.18 知らないうちにこうなってた
26/10/13 12:17:42
4 プラス20キロ以内
一番痩せてた時は47キロ
その後夜勤ありの仕事に就いて、コロナ禍で拍車がかかってmax76キロ
骨格を整えて運動するようにして、更年期真っ盛りだけど今は53キロ
体重より中身が大事だと思う年代
筋力落とさないように頑張ってます
骨密度は元々高め、20代成人男性並らしいです
体重への影響は分かりませんが、出来るだけ維持したいです
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