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消しゴムが見つからなかった
今、どれだけ幸せでも、
人並みに幸せなのに、
定期的に悲しい気持ちになる
自分の生い立ちが
幸せな気持ちになるのは似合わない
自分じゃないと、笑顔の裏に怯えてる自分がいる
心から幸せを感じてみたい
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.21 おもちゃが遊ぼうって言うから
26/10/08 20:43:01
そーいうこともある！
って唱えて忘れるようにしてる。
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No.20 書く気はあった
26/10/08 20:42:29
>>11 そういうことか。なんか文章に違和感があったのはそういう事だったんだね
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No.19 ママのせいだよ！
26/10/08 20:40:49
過去に嫌だった事がずっとぐるぐるする感じ？
最近よくあるわ
更年期なのかな？
イライラと落ち込みのループかも
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No.18 手が当たっただけ
26/10/08 20:08:22
性格って年取ると強く出るらしいよ。
穏やかな人は益々穏やかになる
らしいけど家庭環境悪かった人は
強く出てくるらしいから
カウンセリング受けたほういいよ
家庭環境てか自分も悪かったん
だと他責思考にならないのも
大事だと思う
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No.17 いつも私だけ怒られる
26/10/08 19:48:50
あるよ。
絶縁してる両親にどれだけやられたか。
私を苦しめまくった母親が死んだと知った時も感想は地獄落ちて苦しみ続ければいいのにってだけ。
残りは父親だけどそれも生き地獄味わった後地獄落ちろーって思ってる。
もうね、開きなおって引くほど恨んでるわw
でも、それで人生無駄にしたくないから楽しみ確保したり、今の家族はめちゃくちゃ大事にしてる。
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No.16 今じゃないと思った
26/10/08 19:46:35
私、統合失調症と躁鬱と更年期障害だった。あまりにも酷いなら、受診を。薬で少しは、楽になります。
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No.15 聞いてるよ！
26/10/08 19:40:43
>>4
反芻思考という言葉、YouTubeの心理学の動画で初めて聞いたんだけど、コメント欄読むと同じような人が私以外にもたくさんいるんだなと思った
「忘れよう」「思い出さないようにしよう」と意識するとかえって記憶に残っちゃうらしいね
だから私も諦めて一生付き合う覚悟でいる
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No.14 消しゴムが見つからなかった
26/10/08 19:38:29
更年期症状の一つみたいだよ。
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No.13 今行こうとしてた
26/10/08 19:36:41
病気名は精神疾患
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No.12 そんな約束してない
26/10/08 19:31:45
カウンセリング受けた方がいいよ、それ損だわ
私も55歳すぎたらいきなり過去に囚われるようになって、全人生を後悔中
でも今が幸せじゃないとか思ったりしないわ
取るものはがむしゃらに取らなきゃ損（この場合は「幸せ」）だから
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No.11 もう謝ったよ
26/10/08 19:22:01
幸せが似合わないってどういうこと？
人を殺めたりなにか罪を犯して生きてきてその償いをしているとか？
何に罪悪感を感じてるの？
過去の生い立ちのなかであなたが何か犯したなら安易に励ましの言葉がかけられないわ
返信
1件
No.10 書く気はあった
26/10/08 19:21:59
どんな過去があったかは知らないけど、今幸せなら羨ましいけどね。
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No.9 やればできるんだけどね
26/10/08 19:09:14
だけど過去に囚われすぎて今ある幸せを見逃さないようにね。
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No.8 帰るの忘れてた
26/10/08 19:06:12
うん。
私は20代で今回の人生をあきらめたよ。
命終るまで淡々過ごしていくだけ。
次こそは生まれたその日から幸せを感じて生きていきたい。
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No.7 主 消しゴムが見つからなかった
26/10/08 19:05:56
親を恨んだりしてるわけじゃないんです
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No.6 主 消しゴムが見つからなかった
26/10/08 19:05:13
誰にも言えない
ネットには、70過ぎても囚われてる人がいるから救われる
こんな気持ちになって大丈夫なんだと
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No.5 書く気はあった
26/10/08 19:01:22
過去の事思い出して辛くなるわ。
なるべく切り替えるようにしてる。心療内科の医師にアドバイスもらってから。
それまではどんどん思い出して、ちがうエピソードまで掘り起こして思い出して。
苦しくなって泣けて、次は怒りが湧いてきて…そしてまた辛くなっての繰り返しだった。
アホらしいからやめよ、と思えるようになってきた。
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No.4 昨日は疲れてたから！
26/10/08 18:54:00
はーい
定期的に反芻思考になるよ
仕方ない
一生付き合うつもり
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1件
No.3 口が勝手に笑った
26/10/08 18:52:25
幸せ＝安心していいと心からは信じられない感じ。完全にそこに身を委ねるのは怖いというか。
失うのが怖いっていうのがあるのかもしれない。そうやって身構えてしまうのは、自分を守るための防衛本能かな。
安心という土台が揺らぐ不安は時々感じるけど、そのときそのときに感じた小さな幸せもウソじゃないからな。大事にしていきたいとは思う。
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No.2 次はちゃんとする
26/10/08 18:41:13
今、幸せを感じることがあるのなら
それでいいんだよ
過去も含めて自分だと思えるなら
それでいいんだよ
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No.1 これが終わったらやる
26/10/08 18:31:47
私も記憶から完全には消えない過去がある
親との関係だけどね
困ったもの
今幸せだけど後ろめたいみたいな
ちなみにアラ還
この年になってもって思うと恥ずかしいでしょ
でもしょうがないんだよね
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