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急上昇
今までで、1番ショックを受けたこと
26/10/07 11:08:09
1回目では、脂肪もろとも筋肉も削ったから。 筋肉が無いと痩せにくいし、 筋肉の方が痩せやすい（落としやすい）、落ちやすい筋肉がないので一見痩せにくいように見える。 2回目以降はガッツリ筋トレで筋肉をつけてから。 リバウンドしやすい人＝イージーゲイナーなら無理筋でもない。
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No.3 考えてるところだった
26/10/07 11:08:09
1回目では、脂肪もろとも筋肉も削ったから。
筋肉が無いと痩せにくいし、
筋肉の方が痩せやすい（落としやすい）、落ちやすい筋肉がないので一見痩せにくいように見える。
2回目以降はガッツリ筋トレで筋肉をつけてから。
リバウンドしやすい人＝イージーゲイナーなら無理筋でもない。
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