カテゴリ（複数選択可）
急上昇
悪気なく無神経な人に出会ったことある？
26/10/04 11:33:44
主です 毎日、前の日の出来た出来ない書いていきます ■食事編 ◯ 3. 補食としておにぎりを1日1個追加する →お腹すいたらにしてますが、今のところ大丈夫なので食べてません。小分け用意だけしました ■運動編 ◯ 3. 寝る前に肋骨を意識した呼吸エクササイズをする →YouTubeで瞑想、呼吸のやつ聞いて寝落ちしました。心地いい声の方ほかも探してみます ■メンタル編 ◯ 2. SNSで気分が落ちるコンテンツを非表示にし続ける →くだらないのをやめて、ダイエット系だけ視聴するようにしました
通報
ニックネーム
全角20文字以内
画像投稿時にOpen AIを使用して投稿の可否を判断しています
人が傷つく不快になる内容ではないですか？
コメントを書く
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/11/03 03:14:07
7877
2
26/11/03 03:10:22
158
3
26/11/03 02:34:13
24
4
26/11/03 02:58:51
1256
5
26/11/03 02:44:38
26/11/03 03:17:21
0
26/11/03 03:10:41
26/11/03 01:50:10
26/11/03 01:34:12
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.9 主
26/10/04 11:33:44
主です
毎日、前の日の出来た出来ない書いていきます
■食事編 ◯
3. 補食としておにぎりを1日1個追加する
→お腹すいたらにしてますが、今のところ大丈夫なので食べてません。小分け用意だけしました
■運動編 ◯
3. 寝る前に肋骨を意識した呼吸エクササイズをする
→YouTubeで瞑想、呼吸のやつ聞いて寝落ちしました。心地いい声の方ほかも探してみます
■メンタル編 ◯
2. SNSで気分が落ちるコンテンツを非表示にし続ける
→くだらないのをやめて、ダイエット系だけ視聴するようにしました
通報
返信コメント
まだコメントがありません