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整形してる人って見ただけで分かる？
26/11/01 10:35:17
主です（前日のこと） ■食事編 ◯ →子供の模試終わり、和菓子の美味しいカフェに寄りましたが、抹茶だけでは物足りなく…結局、お団子入りの抹茶ラテ飲んでしまいました でも脂質は少なく、夕食の糖質調整でカロリー内でしたので◯にしました ■運動編 ◯ ■メンタル編 ◯ なんとか最後までやりきりました。たった1ヶ月だったけど、いつもの三日坊主ではなく継続出来た事良かったです 体組成計、結果 BMIが標準になりました
26/11/01 10:53:28
>>60 すごーい！見事に脂肪だけ減った感じだね🤩 マヨネーズのビッグサイズ、1キロのチューブ3本分減ったと思えばかなりボリュームダウンだね。 おめでとう🎊
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26/11/01 16:30:50
>>61 主です コメありがとうございます 励みになります 他にもコメントいただいた方、ありがとうございました 続けます
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子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.60 主
26/11/01 10:35:17
主です（前日のこと）
■食事編 ◯
→子供の模試終わり、和菓子の美味しいカフェに寄りましたが、抹茶だけでは物足りなく…結局、お団子入りの抹茶ラテ飲んでしまいました
でも脂質は少なく、夕食の糖質調整でカロリー内でしたので◯にしました
■運動編 ◯
■メンタル編 ◯
なんとか最後までやりきりました。たった1ヶ月だったけど、いつもの三日坊主ではなく継続出来た事良かったです
体組成計、結果
BMIが標準になりました
No.61 考えてるところだった
26/11/01 10:53:28
>>60
すごーい！見事に脂肪だけ減った感じだね🤩
マヨネーズのビッグサイズ、1キロのチューブ3本分減ったと思えばかなりボリュームダウンだね。
おめでとう🎊
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返信コメント
No.62 主
26/11/01 16:30:50
>>61
主です
コメありがとうございます
励みになります
他にもコメントいただいた方、ありがとうございました
続けます