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カラードレス着た人、何色の着た？
26/10/15 22:57:48
食べることが大好きな私には、ダイエット中でも外食をやめるのは逆にストレスで長続きしませんでした。なので「何を選ぶか」で調整するようにしています。ファミレスでは揚げ物よりグリル系やサラダを選んだり、付け合わせを蒸し野菜に変えてもらったりしています。デザートは子どもと半分こにすれば、満足感はそのままでカロリーは抑えられますよね。チェーン店に行くときはカロリー表をチェックしてから注文を決めると安心です。https://saizeriyamenu.site/saizeriya-menu-calories/ 我慢しすぎずに続けるのが一番かなと思います。
26/10/16 16:25:42
>>30 主です コメありがとうございます
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No.30 これも大事だった
26/10/15 22:57:48
食べることが大好きな私には、ダイエット中でも外食をやめるのは逆にストレスで長続きしませんでした。なので「何を選ぶか」で調整するようにしています。ファミレスでは揚げ物よりグリル系やサラダを選んだり、付け合わせを蒸し野菜に変えてもらったりしています。デザートは子どもと半分こにすれば、満足感はそのままでカロリーは抑えられますよね。チェーン店に行くときはカロリー表をチェックしてから注文を決めると安心です。https://saizeriyamenu.site/saizeriya-menu-calories/ 我慢しすぎずに続けるのが一番かなと思います。
No.32 主
26/10/16 16:25:42
>>30
主です
コメありがとうございます
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