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家を持って何かしら失敗したこと
26/10/14 19:31:14
主です（前日のこと） ■食事編 X 2. 朝食でタンパク質を約20g摂取する →やっぱり食材からだけじゃ難しい。プロテインとオイコス買ってきました ■運動編 ◯ 1. エスカレーターを使わない →イオンモールでめちゃくちゃ歩きました ■メンタル編 X 色々な人付き合いがあり、疲れ
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No.27 主
26/10/14 19:31:14
主です（前日のこと）
■食事編 X
2. 朝食でタンパク質を約20g摂取する
→やっぱり食材からだけじゃ難しい。プロテインとオイコス買ってきました
■運動編 ◯
1. エスカレーターを使わない
→イオンモールでめちゃくちゃ歩きました
■メンタル編 X
色々な人付き合いがあり、疲れ
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